健身19年︱79岁天津婆婆身形似少女 朋友赞动作矫捷：行路带风
2024-09-16 22:06 
近日一名79岁天津婆婆在网上成为热话，源于婆婆早前在网上分享自己在健身房的影片。身形犹如女少的婆婆在片中精神抖擞地健身，获网民大赞「发著满满的正能量！」，有人更声言要以她为榜样，向她学习。
内地《潇湘晨报》报道，周二（16日），这名白姓的婆婆透露，19年前，由于年轻时从事财务工作，身体很不好，之后就开始健身：「我曾经做过三次手术，失去过健康，但健康对人特别重要。」60岁就开始自己的健身之旅。白婆婆表示，即使现在已79岁，平时一颗药也不用吃，人家都说她走路带风，但自己却没感觉。
对于自己的健身日常，白婆婆表示，自己一周五练。每次上课1小时，但要提前1至1个半小时去热身。白婆婆常练习的项目包括普拉提、举铁、有氧、无氧等等。对于一些高强度的健身项目，她坦言「没有压力，得心应手」。
除了健身，白婆婆最大的嗜好就是烹饪，招牌菜有东坡肉、糖醋小排，平时包子和点心都自己做。
对于不少网民都好奇19年来如何坚持健身的，白婆婆说：「健身就是因为坚持才有效，而不是有效了才坚持。」
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