健身19年︱79岁天津婆婆身形似少女 朋友赞动作矫捷:行路带风

2024-09-16 22:06

79岁白婆婆19年来坚持健身。
79岁白婆婆19年来坚持健身。

近日一名79岁天津婆婆在网上成为热话,源于婆婆早前在网上分享自己在健身房的影片。身形犹如女少的婆婆在片中精神抖擞地健身,获网民大赞「发著满满的正能量!」,有人更声言要以她为榜样,向她学习。

内地《潇湘晨报》报道,周二(16日),这名白姓的婆婆透露,19年前,由于年轻时从事财务工作,身体很不好,之后就开始健身:「我曾经做过三次手术,失去过健康,但健康对人特别重要。」60岁就开始自己的健身之旅。白婆婆表示,即使现在已79岁,平时一颗药也不用吃,人家都说她走路带风,但自己却没感觉。

白婆婆每星期坚持五日健康。
白婆婆每星期坚持五日健康。
白婆婆19年前因健康理由开始健身。
白婆婆19年前因健康理由开始健身。
白婆婆轻松应付高难度动作。
白婆婆轻松应付高难度动作。
白婆婆每次做健身,都会预早最少一小时到场热身。
白婆婆每次做健身,都会预早最少一小时到场热身。
许多网民都称想向白婆婆学习。
许多网民都称想向白婆婆学习。
白婆婆因健康理由而开始健身。
白婆婆因健康理由而开始健身。
白婆婆可以应付高难度动作。
白婆婆可以应付高难度动作。


对于自己的健身日常,白婆婆表示,自己一周五练。每次上课1小时,但要提前1至1个半小时去热身。白婆婆常练习的项目包括普拉提、举铁、有氧、无氧等等。对于一些高强度的健身项目,她坦言「没有压力,得心应手」。

除了健身,白婆婆最大的嗜好就是烹饪,招牌菜有东坡肉、糖醋小排,平时包子和点心都自己做。
对于不少网民都好奇19年来如何坚持健身的,白婆婆说:「健身就是因为坚持才有效,而不是有效了才坚持。」

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