专栏 乔靖夫｜高难度不等于「功力」

不时在网络上看到一些武术的演示影片，片中人做出一些难度很高的动作，例如能够坐一个非常阔和低的马步，然后做出各种移步时都能维持低姿势，又或者能非常缓慢又稳定地做出高抬腿等，由于的确非常不容易，而且动作外观优美，因此在留言区就常会获得不少人盛赞「功力深厚」。偶然会有些懂武术的人，评论这类高难度动作其实与真实的武术格斗没有直接关系，就会遭到反驳，通常论调不外乎是「这种动作你做得到吗？做不到就别在那边酸人家！」每次看到这类争论，不免都会摇头叹息。

把高难度动作或者练习方式，当成了「功力」，这种误差想法有时不止是外行人士之间出现，在武术界内本身都存在。武术锻炼本身固然是刻苦而且不容易的，但是反过来说，困难的动作或者练习，不代表就是有效和良好的训练，尤其如果是以武术最原始的核心——对战格斗作为追求目标的话更然。简单做个比喻，芭蕾舞蹈家的动作往往也很高难度，顶尖的擂台拳手都不会做得到，但你会认为芭蕾舞的舞功是等于武术上的功力吗？当然不会，因为动作的目的根本不一样。

以前在运动界，也会有「刻苦做困难的练习」就是好的训练这类迷思，但随着运动科学的进步，现在的训练都是针对性提高专项的所需体能和技能，而不是想当然地用「吃苦」做指标，例如最基本的跑步练习，是做间歇性的冲刺跑，还是长距离，都是按该运动在实际比赛时所需而去分配和设计。上面提到那些高难度动作，当然不是说一无可取，例如它们确实表现出很强的核心和下肢力量与控制，但这些「功力」，是不是能应用在格斗上？其实有没有其他更有效、更针对现实情况的锻炼？如果我们希望武术能够随时代向前改进，而不是停留在「功力演示」这种末节，这是必须要检视的事。乔靖夫