中风症状丨港大第4大死因 6大指标自测中风早期徵兆 易头晕要小心

2024-11-20 00:00

中风症状丨港大第4大死因 6大指标自测中风早期徵兆 易头晕要小心
中风症状丨港大第4大死因 6大指标自测中风早期徵兆 易头晕要小心

【中风/症状/徵兆/检查】中风是一种突发性疾病,对于患者及其家人来说,及时识别中风的徵兆至关重要。根据香港衞生防护中心于2022年十月发表的报告,中风是香港第四大常见死因。中风或会对病人脑部造成严重损害,与正常的脑部老化神经元丧失速率相比,缺血性脑部每小时在未接受治疗的情况下老化3.6年。

中风症状丨「平时谈笑用睛」比「谈笑用兵」更准确

过往要判断中风的早期徵兆并及时求医,常用的口诀是「谈笑用兵」(FAST),又称「辛辛那提到院前中风指标」(Cincinnati Prehospital Stroke Scale)。

  • 谈 (Face drooping):表达或说话有困难
  • 笑 (Arm weakness):面部表情不对称
  • 用(Speech difficulty) : 一边手脚无力
  • 兵 (Time to call 999):尽快致电999求助

现时最新流行的「平时谈笑用睛」(BEFAST)检查,比起过往的「谈笑用兵」,可以进一步减少遗漏达5至14%,能够帮助我们及时寻求医疗救助,从而提高治疗成功率。

【同场加映】中风11种常见症状

中风常见徵状
中风常见徵状
中风症状丨身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
中风症状丨身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
中风症状丨半身不遂
中风症状丨半身不遂
中风症状丨言语不清/失去说话能力
中风症状丨言语不清/失去说话能力
中风症状丨嘴歪
中风症状丨嘴歪
中风症状丨眼斜
中风症状丨眼斜
中风症状丨视力模糊不清
中风症状丨视力模糊不清
中风症状丨吞咽困难
中风症状丨吞咽困难
中风症状丨头部剧痛
中风症状丨头部剧痛
中风症状丨行动不稳或跌倒
中风症状丨行动不稳或跌倒
中风症状丨大小便失禁
中风症状丨大小便失禁
中风症状丨流口水
中风症状丨流口水
中风症状及影响丨严重者甚至昏睡、死亡
中风症状及影响丨严重者甚至昏睡、死亡

 

中风症状丨「平时谈笑用睛」6大指标 判断中风早期徵兆

1. 平衡(Balance)

  • 平衡是判断中风的重要指标之一。当一个人突然感到失去平衡或无法正常行走,特别是在活动或站立时,若出现头晕或无法稳定站立,应立即提高警觉。

2. 眼睛(Eye Sight)

  • 视力突然出现问题也是中风的常见症状之一。如果患者突然感到一侧视力模糊或完全失明,这可能是脑部供血不足所致。

3. 面部下垂(Face Drop)

  • 面部表情不对称是中风的明显徵兆。当一侧的脸部肌肉无法正常运动,导致嘴角下垂时,应该立刻注意。可以通过让患者微笑来检查,如果微笑不对称,则需要马上寻求医疗协助。

4. 手臂单侧无力(Arm Drift)

  • 手臂的无法活动或单侧无力也是中风的指标之一。当一只手臂无法正常抬起,或者在抬起后自行下垂,这可能是大脑受到影响的信号。进行这一检查时,可以让患者合眼,同时抬起双臂,观察是否有不对称的情况出现。

5. 说话困难(Speech)

  • 言语表达困难是中风的普遍早期徵兆之一。如果患者在说话时显得不清楚或无法找到合适的词语,可能代表脑部已经受创。可以通过让患者重复简单的句子来测试其言语能力,若出现问题,应立即就医。

6. 时间(Time)

  • 时间对于中风治疗至关重要,报警召唤救护车及抵达急症室时,调派中心和医护人员都会询问家属「最后见到患者正常的时间(Last seen well time)」。这是因为确诊为「缺血性中风」的患者,若能及时在症状出现后的3至4.5小时这段「黄金时间」内接受溶解血栓药物治疗,可以大大提高恢复的机会。
  • 随著科技进步,过往错过缺血性中风黄金时间的患者,可以在病发6至24小时内(视乎血管阻塞的部位有所不同),进行动脉取栓治疗(IA Thrombectomy)。

中风症状丨怀疑中风即求医 避免错过抢救时间 

中风的急救和康复至关重要,所谓「时间就是脑」,每一分钟都非常关键。如果怀疑有人中风,应立即致电「999」求助,切勿等到家人回来,或叫病人稍作休息,以免错过抢救时间。「BEFAST」是一套简单有效的方法,有助识别中风的早期徵兆。通过关注平衡、视力、面部表情、手臂动作、言语和时间6个要素,我们能更快识别中风,争取最佳的治疗时机。希望大家能够认识这些徵兆,并在必要时迅速采取行动,以保护自己和家人的健康。

撰文:香港都会大学护理及健康学院助理教授 陈俊杰博士

 

延伸阅读:防中风防脑退化症必吃!营养师推介10大天然健脑食物 吃燕麦也有效
 

健脑食物防中风(第1-5项)。
健脑食物防中风(第1-5项)。
全谷类。
全谷类。
全谷类(主食):每天至少3份全谷类。
全谷类(主食):每天至少3份全谷类。
全谷类:份量约8分满的糙米饭,或9汤匙燕麦。
全谷类:份量约8分满的糙米饭,或9汤匙燕麦。
全谷类例子:糙米、燕麦、全麦面包。
全谷类例子:糙米、燕麦、全麦面包。
绿色蔬菜。
绿色蔬菜。
绿色蔬: 一周至少吃6份,大约3-4份量碗。
绿色蔬: 一周至少吃6份,大约3-4份量碗。
绿色蔬菜例子:番薯叶、西兰花、菠菜、芥兰、羽衣甘蓝。
绿色蔬菜例子:番薯叶、西兰花、菠菜、芥兰、羽衣甘蓝。
非绿色蔬菜。
非绿色蔬菜。
非绿色蔬菜:1天至少1份。
非绿色蔬菜:1天至少1份。
非绿色蔬菜例子:茄子、白萝卜等。
非绿色蔬菜例子:茄子、白萝卜等。
水果。
水果。
水果: 一周至少2碗「浆果类」水果。
水果: 一周至少2碗「浆果类」水果。
水果例子:蓝莓、士多啤梨、覆盆子等。
水果例子:蓝莓、士多啤梨、覆盆子等。
家禽。
家禽。
家禽:一周至少2份,蛋白质来源之一。
家禽:一周至少2份,蛋白质来源之一。
家禽例子:鸡、鸭、鹅、火鸡等。
家禽例子:鸡、鸭、鹅、火鸡等。
健脑食物防中风(第6-10项)。
健脑食物防中风(第6-10项)。
鱼类
鱼类
鱼类:一周至少1份,蛋白质来源之一。
鱼类:一周至少1份,蛋白质来源之一。
鱼类例子:鲭鱼、秋刀鱼等。
鱼类例子:鲭鱼、秋刀鱼等。
坚果。
坚果。
坚果:一周至少5份,大约5汤匙。
坚果:一周至少5份,大约5汤匙。
坚果例子:坚果、腰果等。
坚果例子:坚果、腰果等。
豆类食品。
豆类食品。
豆类食品:一周至少3份,蛋白质来源之一。
豆类食品:一周至少3份,蛋白质来源之一。
豆类食品例子:豆腐、豆浆等。
豆类食品例子:豆腐、豆浆等。
红酒。
红酒。
红酒:1天1杯。
红酒:1天1杯。
红酒:每杯份量不宜超过240c.c.。
红酒:每杯份量不宜超过240c.c.。
橄榄油。
橄榄油。
橄榄油:1天1匙,建议用作日常烹调用油。
橄榄油:1天1匙,建议用作日常烹调用油。

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