浸大五感工作坊 「急救」身心靈

2023-03-29 12:34

隨着疫情趨緩,生活逐漸復常,大家都要在身心靈作出適應。由香港浸會大學學生事務處舉辦的「精神健康急救隊長計畫」,由本月27日起,一連5天在校內擺設攤位,透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五感工作坊(見圖),向師生推廣關注精神健康外,師生又可用手機進入元宇宙,在網絡世界「急救」身心靈。

浸大學生事務處輔導中心自2021年推出「精神健康急救隊長計畫」,至今招募和培訓了260名學生擔任「精神健康急救隊長」。他們完成「精神健康急救證書課程」和助人技巧訓練,是經過認證的心理健康急救員,懂得識別並為有情緒支援需要的朋輩,提供即時協助。疫情期間,他們發揮創意,主動舉辦近200場大小活動,包括組織行山團、瑜伽班,還曾在校園擺設空手道踢板,給參加者「劈走」煩憂。


元宇宙「玩」救情緒

「精神健康急救隊長」本周在浸大擺設的攤位,內容包括製作乾花和擴香石、音樂表演、派發棉花糖,還邀得治療犬到校參與;另外,師生更可下載手機應用程式,進入元宇宙,參加多項關注情緒和心靈健康的遊戲。

為配合疫下首個在校園舉辦的大型精神健康推廣活動,數名浸大學生更粉墨登場,拍攝短片並飾演「超級精神健康急救隊長」,運用偵察、心靈、力量「寶石」去關心身邊朋輩,並呼籲同學加入「隊長」行列,擴大校園精神健康關顧網絡。本報記者


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