林溢欣 - 致勝的心理（上）｜中新學林
2023-10-11 17:00 
堂上與學生分享當年高考時的點滴，太多的細節沒有時間詳述。
於我而言，公開考試或多或少更像是一場公演的獨奏。說是獨奏，因為功力、付出的時間，都不足為外人道。你花上的努力，只能用一次機會換取應得的成績，別人不會在意你是否曾經在很多夜裏硬着頭皮奮力書寫，也不在意你曾經犧牲過甚麼，一場獨奏的公演，最後只有好看與不好看兩個下場而已。
從結果而言，考試是殘酷的，卻又是最直截了當的。作為你們的指導老師，在理論、技巧之外，我最想你們學習得到的，是在公演的台上昂首挺胸的氣場，還有恰如其分的自信和從容。
說是公演，也許你們不太認同。考試不是書寫自己的考卷嗎？有觀眾嗎？不更像是隱蔽的獨奏嗎？我說是公演，因為觀眾還是有的，不過換成了閱卷員、你的長輩、同學、老師而已。他們在另一個場合等待給你評價。
所以，這是一場公演，因為觀眾只是不同步，但壓力還是有的。亦因此，每個同學在考場總會有失準的時候，因為臨場緊張、因為休息不足、因為犯下不應犯的錯失，太多太多的可能，都與一場公開的演出沒有差別。
深呼吸可以紓緩緊張，但不能解決緊張。當然，從理性角度而言，準備工夫越多，自然就能減少緊張。但這種反比關係並不完全適合作為比喻，因為準備不足的人，也許更能放開包袱。
我不是希望大家為了拋開包袱而放棄溫書，反之，我希望大家明白，很多所謂的比賽，結果並不能顯示一切，對戰的參賽者，也從來不是實力上有天淵之別，很多時候只是差之毫釐。而這毫釐之距，就關乎心態。
林溢欣
作者為香港中文大學中文系哲學碩士，中文科補習名師。
文章刊於《星島日報》2023年10月11日教育版專欄「校長有情」。
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