Laura - 高品質的陪伴｜家長教室

2024-04-09 12:04

在剛過去的復活節假期，各位家長和小朋友是如何度過的呢？

長假期之前，往往會聽到小朋友和家長雀躍地討論假期的出遊計劃，希望小朋友可以增長見識的同時，亦是難得的親子共處時間。長假期一年只有幾次，而在平日的生活中，小朋友往往忙於課業，家長亦要專注於工作和家務，休息的時間都很少，更難有相互陪伴的時間。在繁忙的日常生活中，如何做到高品質的陪伴呢？

有時候陪伴孩子，可能只是自己和孩子身處同一個空間，但大家在做不同的事，互相之間沒有交流。例如孩子在看電視，爸爸在旁玩手機；孩子在玩玩具，媽媽在旁做家務。又或者是陪伴孩子做功課，互相有交流，但往往以不愉快的情緒收場。

陪伴孩子，比起花費大量的時間或金錢，更重要的是品質。每日有半小時的高品質陪伴，日積月累，已足以拉近親子關係，讓孩子充分感受到安全感。這半小時的時間可以用來做孩子喜歡的事情，例如陪伴孩子玩遊戲、做手工，甚至是在看電視過程中一起探討卡通片的情節，亦是不錯的陪伴方式。家長亦可以把握臨睡前的時間，在枕邊一起聊聊今天發生的事情。孩子分享的同時，家長亦可以分享自己的經歷和感受。

陪伴的方式有很多，最重要的是在陪伴過程中，雙方都記得放下手機，用心地聆聽對方。家長往往希望孩子盡量減少使用電子產品，不如嘗試從自己做起，每天回家後抽出一些時間，放下手機，專注地陪伴孩子聊天。認真地聆聽並且給予回應，鼓勵他們多些表達自己的感受，這樣會讓孩子知道大人願意聆聽他們的想法，他們亦會樂於將內心世界和大人分享，在陪伴的過程中拉近關係。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱線：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）

Laura
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為Laura姑娘。

文章刊於《星島日報》2024年4月9日教育版專欄「親子同路」。