【公子日記】用「心」感受開心

在中文里有很多表達的用詞都用得着「心」，我們會常常聽到「用心感受」、「做人要開心」、「心情要快樂」、「將你放在心里」等等。像我這些覺得自己很理性的人，認為所有的思考都在於腦，總以為跟心有關的事情，其實根本就是腦部的工作。若把「心」掛在口邊，便是對心不認識。

直至有天跟前輩談起快樂做人的方法，他說最重要是用「心」去感受快樂。真正用「心」感受快樂和只感到開心是不同的。我聽後試着跟自己說：「今日的天氣多好，生活又順利，其實都幾開心呀！」在腦里想完一遍後，再用「心」去感受那種快樂的感覺，便發現原來快樂真的能用「心」去感覺得到。即是說，我們中文常說的「心」，原來是真實地有感受的。

比如當你感覺到開心的時候，其實是由大腦帶給你的想法，但怎麼心里會有感受呢？因為當你腦中有這種感受時，你的心臟會因為你的快樂而接收到訊號，使心臟跳得輕鬆一點，而接收的方法很可能是以神經的傳遞，也可能是快樂荷爾蒙的分泌。

記得曾有外國醫生提出，失戀的時候，生理上確實會感到痛楚，你可以吃止痛藥來減少心里痛楚的感覺。傷感真的會令人心里隱隱作痛，那並不止是腦里「傷心」那麼簡單，而是心里真的感到痛楚。按此說法，心臟作為一個重要的器官，在精神壓力下，可能經常接觸皮質醇，令這個器官變得衰弱、不健康。

相反，快樂卻令人感到舒暢，對器官而言大有裨益。如果我們平日開心時，有着意用「心」去感受，這個意識便會令到我們的心臟享受更多快樂的刺激。快樂的刺激愈多便愈開心，愈開心便愈健康。我們腦中的情緒令到我們真正開心，給予我們開心的感覺。

「開心」這個字，絕不是一個誤會，也不是對身體的不認知，而是一個真正的感受和在生活當中要做到的事——用「心」地感受開心的感覺。心情開朗，心境愉快，說不定真的做到你覺得沒可能發生的「心想事成」呢！

森美

公子日記