【公子日记】用「心」感受开心

在中文里有很多表达的用词都用得着「心」，我们会常常听到「用心感受」、「做人要开心」、「心情要快乐」、「将你放在心里」等等。像我这些觉得自己很理性的人，认为所有的思考都在于脑，总以为跟心有关的事情，其实根本就是脑部的工作。若把「心」挂在口边，便是对心不认识。

直至有天跟前辈谈起快乐做人的方法，他说最重要是用「心」去感受快乐。真正用「心」感受快乐和只感到开心是不同的。我听后试着跟自己说：「今日的天气多好，生活又顺利，其实都几开心呀！」在脑里想完一遍后，再用「心」去感受那种快乐的感觉，便发现原来快乐真的能用「心」去感觉得到。即是说，我们中文常说的「心」，原来是真实地有感受的。

比如当你感觉到开心的时候，其实是由大脑带给你的想法，但怎么心里会有感受呢？因为当你脑中有这种感受时，你的心脏会因为你的快乐而接收到讯号，使心脏跳得轻松一点，而接收的方法很可能是以神经的传递，也可能是快乐荷尔蒙的分泌。

记得曾有外国医生提出，失恋的时候，生理上确实会感到痛楚，你可以吃止痛药来减少心里痛楚的感觉。伤感真的会令人心里隐隐作痛，那并不止是脑里「伤心」那么简单，而是心里真的感到痛楚。按此说法，心脏作为一个重要的器官，在精神压力下，可能经常接触皮质醇，令这个器官变得衰弱、不健康。

相反，快乐却令人感到舒畅，对器官而言大有裨益。如果我们平日开心时，有着意用「心」去感受，这个意识便会令到我们的心脏享受更多快乐的刺激。快乐的刺激愈多便愈开心，愈开心便愈健康。我们脑中的情绪令到我们真正开心，给予我们开心的感觉。

「开心」这个字，绝不是一个误会，也不是对身体的不认知，而是一个真正的感受和在生活当中要做到的事——用「心」地感受开心的感觉。心情开朗，心境愉快，说不定真的做到你觉得没可能发生的「心想事成」呢！

森美

公子日记