健康talk｜口腔潰瘍久未痊癒 牙醫教大家7個解決方法

口腔潰瘍俗稱「生痱滋」，即口腔內的黏膜有破皮傷口，多發生在嘴唇內部、臉頰內部、口腔底部、牙齦或舌頭上。潰瘍處通常呈圓形白色或灰色，會有疼痛或不舒服感覺，尤其是在說話、進食、喝水和刷牙時。

大多數口腔潰瘍均為無害，一般會在一至兩周內自行癒合，無需任何治療。但若口腔潰瘍持續超過6周至8周，則可能表示存在更嚴重的問題，建議看醫生或牙醫鑑別診斷。一般牙醫會先處理懷疑引致發炎的牙齒情況，亦有機會進行組織樣本抽取，排除患上自身免疫力或口腔癌等其他疾病的可能性。

口腔潰瘍可由以下原因引起或觸發：

1. 壓力、焦慮或荷爾蒙變化：情緒波動、熬夜、疲倦及女性月經前的荷爾蒙變化等，都可能會引起體內免疫系統過度反應，導致出現口腔潰瘍

2. 口腔受外力傷害：被自己的牙齒咬傷、假牙壓迫或牙齒矯正器刮損

3. 對某些食物、藥物或牙膏過敏：體質較為敏感人士可能在食用代糖、小麥或麩質食物後，或使用某些藥物或牙膏後出現過敏反應

4. 受某些感染和疾病影響：如病毒感染、細菌感染、黴菌感染

5. 藥物或治療副作用：一些藥物可能會引致口腔潰瘍等反應，如非固醇類消炎止痛藥、癌症化療藥物和免疫抑制劑等

口腔潰瘍大多會在1至3周內自然消失，若有需要，可在患處塗抹非處方含麻醉藥製劑的口腔凝膠，以緩解不適。

正確對待口腔潰瘍傷口可以幫助癒合：

1. 不要觸碰患處：觸碰患處不僅會干擾癒合過程，還會導致感染擴散；若確實需要觸摸該區域，請確保觸摸前後清潔雙手

2. 使用柔軟的牙刷清潔牙齒：若潰瘍傷口痛得無法刷牙，可使用含殺菌成份氯己定（Chlorhexidine）的漱口水；避免使用含有酒精的漱口水。

3. 鹽水漱口：將一茶匙鹽混合到一杯溫水中，喝一口含在嘴裡，使其覆蓋患處兩分鐘，然後吐出。每天重複4次

4. 吃軟的食物：避免進食薯片和餅乾等脆硬口感的食物，以免刺激潰瘍傷口

5. 避免過熱或辛辣的食物和飲品：喝清涼的水和飲品有助緩解口腔疼痛

6. 使用飲管：用飲管飲水有助減少傷口受刺激的機會

7. 服用止痛藥：如果感到疼痛難耐，可諮詢醫生有關服用止痛藥物的建議

大部分口腔潰瘍均屬於普通「生痱滋」的情況，不用太擔心。若口腔潰瘍持續一至兩個月，情況還是沒有好轉，不見癒合跡象，或有流血等情況，應盡快去看醫生或牙醫，作詳細檢查以排除其他的可能性。如有任何疑問，請諮詢你信任的家庭牙醫。

資料來源：牙科醫生陳思昕

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