美医疗总监:社交媒体可损青少精神健康

2023-05-25 00:00

美国政府医疗总监默西。
美国政府医疗总监默西。

(星岛日报报道)美国政府医疗总监周二向公众包括家长、科技公司、监管机构发布严正警告说,愈来愈多证据显示,使用社交媒体可能对儿童的精神健康造成深远伤害。他提出一系列实用建议,帮助家庭指导儿童使用社交媒体,如吃饭时间和聚会时不使用手机等设备。
吁吃饭和聚会时勿用手机

医疗总监默西(Vivek Murthy)在长篇报告中表示,虽然社交媒体不是毫无好处,但「充分迹象显示,社交媒体可能对儿童和青少年的心理健康和福祉造成深远伤害」。

根据美国衞生及公共服务部的数据,高达95%的青少年会使用一种社交平台。默西的报告指出,社交媒体有助少年儿童找到能与之有连结的社群,但平台上也包含「极端、不恰当和有害的内容」,会使自残和轻生「正常化」。

报告警告,社交媒体可让饮食失调和忧郁持续,并使儿童在大脑发育的关键阶段暴露于网路欺凌之中。报告说,近6成的女孩说她们曾被陌生人在网上联系过,「方式让她们感到不舒服」;过度使用社交媒体与睡眠问题和注意力困难有关。

默西呼吁决策者提高社交媒体的安全标准,敦促科技公司负责任地评估产品对儿童的影响,并与研究人员共享资料。

报告包含帮助家庭指导儿童使用社交媒体的实用建议,包括父母在家设立「无科技区域」,吃饭时间和聚会时不使用手机等科技设备,鼓励面对面的交流,并以身作则,用健康、负责任的网络行为来教育孩子。报告建议孩子们在睡前关闭智能手机。专家说,智能手机和平板电脑让孩子们在晚上睡不着觉:「太多的年轻人被剥夺了睡眠。」默西说:「在平日,每3个青少年中就有1个,超过午夜时分还在屏幕前逗留。」他还建议延迟孩子首次使用社交平台的年龄。
 

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