心灵保育 注入正能量

我们都有自我疗愈心灵的能力。它就是我们内在的生命力，它是修复及维持生命健康的能力。那么，我们可以做自己的疗愈师吗？如何通过疗愈，让我们生活得平安，让心灵得滋润，让生活充满正能量？首先，千万别因为生活不如意而放任自己、日夜颠倒或沉迷玩乐。维持正常的生活，有规律作息，才是增强身心抵抗力最重要的方法！