【亲子教养】情绪处理好 管教更有效

情绪与管教息息相关，情绪能平静放松一些，管教亦会更有智慧，反之亦然。在《情绪智商》（Emotional Intelligence）一书提及情绪智商的五个重点，包括：一、认识情绪；二、明白自己的感受；三、明白别人的感受；四、适当处理人际关系；五、懂得自我激励。家长若然在管教之前，学习提升自己的「情绪智商」，相信孩子会变得易教一些、听话一些。

我家仔仔在五岁那年，正当我打算把家中一盒未开的米奇曲奇带回任职的学校请学生吃时，他竟然二话不说地作出阻止，并将家中一盒已开封但仍剩很多的同款曲奇给予妈妈作交换，我那刻怒火中烧，直觉孩子「自私」，将「多」的曲奇留给自己，将「少」的曲奇留给妈妈。但因赶时间出门，我只抛下一句：「仔仔这样做是很自私的。」没有想到那时的他亦即时回应：「你也是呀！」还好，我没有再跟他争辩，留待放工回家整理好情绪再与他倾谈。

晚上回到家，因时间较充裕，紧张的情绪亦较为纾缓，于是我开始反省自己的言行，直觉当时不应责骂孩子自私，反而应告知他妈妈的所感所受，同时尝试了解一下孩子当时言行背后的故事。探讨之下，我发觉原来孩子认为开了封的曲奇要吃完才需要开新的，故希望妈妈带已开封的曲奇回校请学生吃。我随即向孩子说对不起，因妈妈在急忙出门过程中误会了他，而孩子嘛，亦在妈妈的要求下作出道歉。两母子又回复了原有的亲密。那一晚的枕头语时段，孩子揽着妈妈说：「妈妈，你知不知道我好喜欢你的……」作为妈妈的我，心随即甜到入心入肺。

香港家长生活很忙碌，每日都有不同的事情忙着。即或没有事忙，我们都爱忙看手机，忙看一些与自己没大关系的资讯。然而当我们没机会静下来时，我们的情绪亦会堆积交错得太多太乱，对着孩子所作的言行亦会变得不太理智。如是者，亲子间的情谊被伤害了，孩子亦变得愈来愈难教了。

韩晔姑娘
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验

文章刊于《星岛日报》10月27日教育版专栏「亲子同路」