【情绪管理】活用4大招式 妥善处理孩子移民情绪及疑惑

最近不少香港家庭举家移民，离开土生土长之地。年幼的孩子要与亲朋戚友分别，在陌生的环境生活，心理方面总有一定影响，假如家长处理不当，不但会影响亲子关系，长远来说，更会令孩子对人失去信任和安全感。以下由香港心理学会及临床心理学组副院士张传义博士提供实用方法，让家长适当地处理孩子因为移民所产生的问题及情绪，有助孩子以正面的态度，尽快适应当地生活。


出现负面情绪及疑问

家长在筹备移民的过程，例如替孩子办理退学手续、与孩子一起收执行装及物件等，难免令一些孩子感到不安、无助、焦虑和紧张，亦会产生很多疑问，很想知道移民的原因及当地的生活细节等；加上孩子与亲友、老师及同学离别，自然会感到伤感和不开心，尤其要与关系较亲密的照顾者或朋友分离，不舍之情更为严重。建议家长采用以下方法释除孩子的疑虑，以及纾缓孩子面对移民引起的负面情绪。


勿推卸移民责任

家长准备移民时，要顾及孩子的情绪和感受，因应他们的年岁和理解能力，主动解释移民的原因。家长也要负起决定移民的责任，向孩子解释：「爸爸妈妈觉得移民后的生活会更好。」、「爸爸决定移民，因为相信移民之后会好。」等正面的说话；切忌说：「移民是为你好」、「因为你，我们才移民」等说话，因为孩子年纪尚小，难以明白这些说话的意思，而且孩子不一定想移民。家长对孩子这样说，只会增加孩子的疑惑，所以家长不应将移民的责任推卸在孩子身上。


了解当地生活环境

移民前，家长可以给孩子看一些当地的相片、影片，又或唤起孩子曾到当地旅行的回忆，让孩子对即将移民的国家及生活环境，有初步认识和产生良好印象。此外，家长以身作则，以正面的态度面对移民，亦有助孩子加快适应当地生活。


利用科技作联系

孩子不舍得与亲友离别是很平常的，家长可向孩子解释即使移民外地，仍可透过网上视像平台，与朋友及同学沟通或玩游戏维系友谊。家长亦可以在移民前的日子，尽量安排孩子与亲朋戚友多见面，以缓和孩子的分离之情。

 
亲子多沟通助适应

移民初期，无论是家长或孩子都需要适应当地的生活，建议家长多陪伴孩子，与孩子多沟通，一起重新适应当地的生活和面对困难；若孩子出现一些负面情绪实属平常，只要没有持续出现极端的负面情绪便不用过份担心；加上孩子多富有好奇心和探索精神，容易被当地的新事物和新环境吸引，所以无论是生理和心理上都可以很快重回正轨。


以上资料由香港心理学会及临床心理学组副院士张传义博士提供

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