自校手记|变快乐的秘密

2021-11-05 10:47

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足球场上,孩子们在教练的指导下,以轻松的游戏来练习各种球技。同学们互相追逐,边玩边笑,在快乐的气氛中完成练习的时段。然后,便是分组比赛的时间了,大家都期待着比赛较技的时间。

教练花几分钟来和大家分组,完成后,大家围着中圈,准备开球了。突然有一位同学大声地哭出来,然后看见他从中圈慢慢地走出来,坐在一旁。有一位老师刚好也看见,便立即上前去照顾学生的情绪。

我在一旁观察,远处见老师没有太多干预,容让学生尽情哭,容许把心里的负面情绪通过哭声释放出来。

大概过了五分钟,学生的哭声放慢了,声音也变小了,我便上前去了解,我感到学生已变得稍为平静,便问他发生了甚么事。他说同学不给他踢球,我说:「原来你觉得他们不让你一起踢球,所以很不开心,便哭出来了!对吗?」

很多时,学生之间的冲突,总是认为对方不对,自己没有错。遇到这些事情,我尽可能都不评价谁对谁错,首先认同事件引起学生的情绪。

他没有直接回答我,反而说他想踢球。似乎痛哭过后,可以再回球场踢球,是他现在的需要。于是我请他先平复心情,以开心的心情去踢球,他似乎不明白,侧了侧头思考。

我表示能快乐地去玩,最开心,问他要不要快乐地踢球?他点点头,表示好。不过,他似乎不明白如何变得开心。

我说有变快乐的秘密,问他要不要试一试?他点头示好,我蹲下来,以他的视綫水平面对他,请他闭起嘴巴,用鼻做深呼吸,深呼吸三次为一循环,一共做五次,五次后便会变得平静快乐了。他很想快点再踢球,便立即去做,他做到时,我给他正面的回馈,欣赏他的努力。

做完五次循环,我问他准备好没有?他说可以了,我便请老师带他回球场,让他回球场里踢球,他也没有再和同学冲突了。

关心孩子的现状,接纳当下的情绪,回应自己的需要,问题便化解了。

海星
作者为乡师自然学校校长及创办人,爱自然,爱孩子。

文章刊于《星岛日报》11月5日教育版专栏「校长有情」


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