西贡区中学生快乐指数调查 逾八成人受中度至高度精神困扰

学生自杀个案急增，引起各界关注学生的精神健康。有机构于今个学年开学后，调查西贡区中学生的快乐指数，发现逾80%中学生有中度至高度的精神困扰，近27%人感到抑郁不幸福。机构解释，学生疫后复常忙于追赶课程进度导致身心疲累，建议教育局删减课程范围及缩减课时，让学校有空间安排减压活动，同时建立学生对学校的归属感。

一项调查发现，逾80%中学生有中度至高度的精神困扰，近27%人感到抑郁不幸福。卢嘉颍摄

西贡区快乐人生社区健康推广计划筹备委员会联同明爱专上学院、西贡区校长会等机构，于今年9月至10月进行《2023西贡区中学生快乐指数调查》，收到来自15间西贡区中学合共4827个有效回应。调查显示，快乐指数的平均值于10分满分中获6.03，逾80%中学生有中度至高度的精神困扰；幸福指数方面，近27%人感到抑郁不幸福，20%人表示心理严重不健康。

调查的首席研究员，明爱专上学院学生事务长吴海雅归纳研究结果解释，高度困扰学生心理的因素依次为「自尊感低」、「自评健康差」及「感觉睡眠不足」，归咎于学校疫后复常，为让学生追回学习进度便增加校内补课，又要备试及参与课外活动，令学生压力大增，「学生觉得日程被安排，没有选择的馀地，感到不被尊重。」

调查建议教育局删减课程范围及缩减课时，让学校有空间安排减压活动，例如校内运动比赛、文化节庆活动等；又提倡学校新增午睡时段或延长歇息时间，让学生有足够休息，纾缓学业压力及疲劳，以提升学习效率。

记者卢嘉颍