网上掀「倒盐挑战」成樽倒入口 医生吁勿玩：或会昏迷

继危险游戏「原地跳绊脚整蛊游戏」后，社交平台再兴起另一阵挑战热潮「THE SALT CHALLENGE」(倒盐挑战)，挑战者需要将一大樽盐倒进口中。有医生指，钠水平的突然升高会导致脱水，神志不清，恶心和呕吐，严重的甚至会昏迷。

社交软件「抖音」兴起「THE SALT CHALLENGE」，挑选用户将整瓶盐倒入口中呃like，不少青少年和成年人都纷纷参与挑战，虽然很多挑战者都没有直接吞下盐，只是将盐倒入嘴中后立即吐出，但仍然有极高的钠进入人体，对健康造成威胁。

英国医生Simran Deo强烈建议不要参与此类挑战，她表示钠水平的突然升高会导致脱水，神志不清，恶心和呕吐，严重的甚至会昏迷。

世界衞生组织建议成人每日的钠摄取量应少于2000毫克（即略少于一平茶匙盐），而2克的钠等于5克的盐。而根据衞生署的资料，本港成年人口每日的盐摄取量约为8.8克，高于世卫水平。钠与健康有密切的关系，膳食中摄取过多的钠会增加患高血压的机会，亦会增加患上中风及冠心病的风险。