消委会：炎夏出汗如雨洒 瞓觉前用止汗剂最好?

炎夏高温难耐，稍有「郁动」都容易出汗。要保持清爽仪容减少汗味，注意个人衞生是基本要诀，例如每天洗澡，一般能减少体味。热天时可带备手帕或纸巾吸汗，穿着松身透汗的衣物，或汗湿时更换衣服，有助感觉较为舒适。

何时使用止汗剂 / 体香剂效果最佳？
若在外出或运动前才施用止汗剂，这样可能发挥不了止汗的效用。止汗剂所含的铝化合物，需有足够时间让其与汗液在汗腺顶部形成凝胶。止汗剂应在晚上睡觉前使用，此时汗腺不活跃，抹乾皮肤，在皮肤上薄搽或喷一次便可，不但可减少因活动被衣服擦掉的机会，亦让止汗剂有足够时间发挥作用阻塞汗腺。次天日间毋需补用，至晚上才再施用，连续数天，其后的止汗效果会较佳。当停用止汗剂后，洗澡可逐渐洗去在汗腺顶部阻塞汗腺的化合物。体香剂则适合在外出前、运动及洗澡后，皮肤乾爽时用，感觉会较清新和效果较佳。用止汗剂和体香剂，应避免在受损、刚脱毛或剃毛后使用，此时的皮肤状况特别易受刺激。

止汗剂可以每天使用吗？
止汗剂虽含铝化合物，但现时没有确实的研究显示长期使用会影响健康。留在汗腺上的止汗物质属水溶性，停用止汗剂后及用沐浴产品洗澡会被洗掉，不用担心经皮肤摄入过量铝。

哪些人不适合使用止汗剂？
一般来说，若皮肤对某些物质或产品曾有痕痒等过敏反应，例如对止汗剂中的铝、香料或防腐剂等某些成分过敏，便要小心检视产品的成分，避开某些令自己过敏的物质。此外，若腋下皮肤有损伤，或患有湿疹、毛囊炎等皮肤病，则暂时不宜使用，以免刺激皮肤。

不用止汗剂或体香剂，有什么方法可减少出汗或体味？
平时可多穿松身、通爽及透气的衣物，让汗液容易挥发，减少进食气味浓烈的食物，例如咖喱、大蒜或其他辛辣食物，也有助减少体味。