星岛独家｜张振朗：双腿劲抽筋 好惊出事

晃眼十年，人生如戏，张振朗从无对白的二打六走上独当一面的男主角，用来自他主演剧集《拳王》中的四字座右铭「搏尽、无悔」，正好呼应他在演艺路上咬着牙关坚毅不屈的斗志。既要捱饿又受皮肉之苦，虽然在艰辛过程中曾流下男儿泪，但自认个性遇强愈强的他，会继续保持初心迎战下一个十年。

　　以打拳为题材之台庆剧《拳王》由视帝黎耀祥带领下与一众新星担任主角，个个操得一副筋肉人身形应战，张振朗也严阵以待，花了长达一年时间收身骚肌，令观众眼前一亮。过往在萤幕上，观众看到张振朗活泼一面，今次因为角色经历亲人离世的沉重打击，变得个性森沉、寡言，一反张振朗过去所演过的角色，「人人都话呢个好唔张振朗，无论身形、发型、身体、肤色、样貌状态都跟过往有很大差别。」他感激监制陈耀全给予机会，为了不负众望，所以倾尽全力演出。

　　张振朗认为拍摄《拳王》最难之处是既要兼顾演戏，又要操弗外型、仲要连场打擂台激战，三者并存倍添吃力。最深刻记得有十多日拍摄打戏场面，基本上完全没开口说话，「我想悭返啖气留嚟出拳，一直觉得自己有无限活力，但嗰刻真系唔敢。」不用埋位时，他会坐在一边静养，有如真正面对拳手生涯培养情绪一样，令角色有活着感觉。张振朗曾经拍过《包青天》饰演展昭一角，同样要飞檐走壁拍打戏，「当时我认为冇一套戏辛苦过包青天，估唔到一山还有一山高。」

难敌肚饿曾偷食

　　接到角色前后，张振朗足足花了一年时间重整身形和体能，虽然艰辛，但幸好有一班兄弟齐齐操fit互相激励，有苦大家知。回望当时堪称人生最fit阶段，张振朗笑言：「好惊一生人得一次，但好满意。」要持续一年收身状态，一星期几乎做足六日gym，对他而言，无论在饮食及体能方面，都要讲求无比毅力，是最大挑战。他回想最初减磅时还好，再进一步每天要吃一大袋白烚鸡肉加少许饭，至尾段则食番薯，很多时以鸡肉搅碎加蛋白粉为之一餐，最痛苦时试过偷食糖果来满足心灵，他说：「持续四个月，真系食到唔想食，觉得打紧擂台时好肚饿，好辛苦仲要食呢啲，见其他人食紧薯片同开饭，嗰种感觉好辛苦，身形真系得来不易，但好开心估唔到自己做到。」他叫观众细心留意剧情，便会看到他身形极大变化。

打擂台抽筋惊到喊

　　减磅过程承受重大压力，煞科日张振朗终于留下男儿泪，再次忆述苦况时仍历历在目，曾经担心捱不下去，他说：「拍完第二日擂台戏后，返屋企一双大腿抽筋半个钟，好担心自己出事好惊，每日要集中打十小时，有一种绝望感觉。屋企人帮我按摩时就忍唔住喊咗出嚟，真系好疲累，嗰刻谂点解要咁辛苦，但系个过程，我好Enjoy亦好兴奋。最后一日喊系因为觉得我终于捱过咗，张振朗又行了一大步，演艺生涯路有唔同站，以前曾经被人话翻版张智霖、翻版黄宗泽、好多意见声音，现在终于有另一面，十年来观众认识到张振朗嘅转变。」由《反黑路人甲》及《机场特警》开始，已成功搣甩翻版称号，建立自我形象，令张振朗心底振奋。

黎耀祥无私教导

　　在剧中张振朗会与蔡洁发展感情线，但二人性格南辕北辙，各走极端，会擦出非一般爱火花。另外和朱敏瀚又有段暧昧兄弟情，他笑说：「唔知佢系咪暗恋我？」而重头戏则落在他与三夺视帝黎耀祥（祥哥）身上，剧情交代祥哥是一位拳坛具知名度教练，张振朗要挑战巨人，他有感情节和现实相似，不过并非挑战，而是请教祥哥。他承认最初合作时充满压力，幸获前辈悉心指点，张振朗说：「祥哥唔会主动话你听你做成点，由你自由发挥后，你去问佢，佢好愿意分享，无私教导，变相我每一场戏都会问佢，佢好似『逗起』我一样，试过有场戏一句简单对白，『擂台我搭，规矩我定』，你感受到个擂台飞埋嚟一样，真系好犀利，好多谢祥哥，入行10年先遇上合作机会，唔知几时再有机会请教，问到我自己都觉得烦。」

「十年初心不变」

　　回望十年，张振朗无论性格、演技均渐趋成熟，现年34岁的他更开始散发阵阵男人味，尤其在剧中黑黑实实好man感觉，回想由训练班入行，算是由低做起，晃眼十年跃升上男主角，感觉时光飞逝，还记得最初只是寂寂无名捱骡仔，他坦言从没想过会当上男一，并说：「早期时唔知自己会点，都唔敢问自己几时做男主角，对我来讲太远，先有对白、一单case中的主角、逐步逐步来，眨吓眼到现在叫做主角，不经不觉行到呢一步，所有嘢都好像昨日发生一样，我对演戏一直都保持初心，有一场戏要我去演，我会好开心返去钻研，我依然系十年前训练班嘅我。」

「纪录一生一次角色」

　　张振朗获力捧后一步步走出成绩，前两年先后在TVB获得「飞跃进步男艺员」和「受欢迎电视男角色」两个奖项，今年凭《拳王》海正蓝一角，有望迈向第三个奖项，且有机会争视帝，他谦虚说：「奖项畀咗你，但观众唔锺意或唔肯定，攞嚟有冇意思？都未必会开心，反而若果真系畀咗我，意义来自于记录低《拳王》角色。」张振朗坦言性格是愈难愈爱挑战的人，若日后再让他演出雷同角色则必能会寻求突破，提议可以玩肥仔打拳，更扬言今次绝密演出可一不可再，尤其身上一排朱古力腹肌：「暂时只可以影到呢次！当下已经尽晒全力。」踏入下一个十年，张振朗虽未有远大目标，但会保持初心，希望感染更多人演戏。

撰文∣卓宝花　摄影∣陈敏华

原文刊于《星岛日报》名人杂志（逢周日见报）