On仔继续Covid阻我唔到Workout 揈嚟揈去变晒样

2022-03-24 02:30

睇片都觉得好攰,真系辛苦晒。
睇片都觉得好攰,真系辛苦晒。

本港第五波疫情肆虐,娱乐圈早前失守,多名艺人确诊染疫。男子组合C AllStar成员陈健安(On仔)在2月17日于个人社交平台透露自己确诊新冠肺炎,连日来写下出现症状的先后次序,以及如何舒缓病况,直至确诊后的第15日,他表示已大致上好返,而快速测试亦呈阴性。

确诊后,On仔经常更新IG报告病况。
确诊后,On仔经常更新IG报告病况。

康复后的On仔立即重拾做运动的节奏,出外跑步吸收吓新鲜空气。不过练开肌肉嘅佢努力将屋企变成健身室,练胸练膊头同埋康复后第十九次workout,即系最新嘅练Core,佢指呢个系7 best hanging ABS workout,「大约5年前上网自学学识咗,整个Core都强咗好多,分享俾大家,起初都fing上去,一下一下嚟,然后就慢慢用腹肌拉到上去。」对于呢个covid阻我唔到训练,On仔做到走晒样,见到都觉得自己个Core扯住扯住。

康复即出关跑步。
康复即出关跑步。
一揈就揈到好高。
一揈就揈到好高。
开始。
开始。
真系唔讲得笑。
真系唔讲得笑。
睇见都攰。
睇见都攰。
开始变样。
开始变样。
动作再大啲。
动作再大啲。
完全用腹肌。
完全用腹肌。

 

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