逾9成学童现脊骨问题 机构倡每30分钟做护脊操

小朋友坐姿不正导致脊骨出现问题十分常见，有机会对足部及脊椎带来不良影响。儿童脊科基金今年1至3月举办「儿童脊科义诊」计画，为326名学童进行检查，发现97%学童有不同程度的脊骨问题，包括头痛、颈膊头、胸口痛、腰背痛及足踝痛，较2019年疫情前上升接近2成。

儿童脊科基金荣誉顾问脊医谷德俊指，2019年有近8成接受检查的学童出现脊骨问题，但今年高达96.93%的学童出现不同程度的脊骨问题，增幅近两成。另外，最近3年幼稚园和小学学童出现脊骨问题的人数相若，可推论学童脊骨问题出现低龄化。

谷表示，学童每天使用电子产品多于3小时的人数比例，由2019年的5.49%大幅上升至今年的31.82%，相信学童因以不良姿势上网课及缺乏运动而出现脊骨问题，影响神经讯息的传递及整个身体的功能，从而导致颈膊头、胸口痛、腰背痛、手脚麻痹等痛症。

儿童脊科基金荣誉顾问脊医孙龙建议，学童应每30至40分钟做伸展运动或护脊操、每天规定使用电子产品的时间，另外家长应定期带儿童检查脊骨。
 

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