活力午餐｜家长师生亲手炮制200份午膳 校长指难禁涉事供应商再投标●久坐伤脊椎恐肌肉瘫痪失禁？ 1姿势椎间盘压力最大最高危●《星岛头条》每朝为你3分钟新闻快charge

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港闻●午膳供应商活力午餐周一起一连两日暂停学校午膳供应。在青衣的仁济医院赵曾学韫小学，学校邀请家长联同学生和教师参与，制作200份午餐，为受影响学生提供午膳。校长陈奕鑫认为这次危机正是推动家校合作的机会，因此邀请家长协助。他称活力午餐的合约今个学年完结，学校将重新招标，但强调建基于公平原则，加上教育局投标规定必须邀请上一间成功入标的供应商，因此不会在下次招标排除活力午餐。

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中国●有国民党「最美发言人」称号的李明璇今日（19日）接受台湾资深媒体人黄扬明专访时透露，自己去年11月接到台北市妇幼警察队通知，指她是一宗偷拍裙底风光的受害者，要她前往指证。

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国际●英国《每日邮报》报道，澳洲一社区早前举办主要由性少众人士参与的「LGBTQI」聚会，当家长们带着子女抵达后，不约而同发现自己家的孩子与别人的子女像得十分相似，就像兄弟姐妹一样，追查之下才原来当地一名男子为了赚取旅费等原因，先后使用4个不同假名，四处捐精「播种」，估计已生下60名亲生骨肉。

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娱乐●商台DJ梁文礼被踢爆「双面人」行为，日前他睇完头场演出后，先在公开的IG分享演唱会的照片，仲留言大赞Gigi好靓，但转头就在个人的FB撰长文狠插演唱会，结果惹来网民狂轰，有传媒向梁文礼了解，但他「潜水」未有回应为事件。昨日（20日）梁文礼主持商台节目《叱吒乐坛》，在节目一开始时，公开向梁咏琪道歉，希望这个回应大家系可以接受！

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娱乐●2019年凭电影《翠丝》获封金像奖最佳男配角的袁富华，早前透露将会跟拍拖30年的女友梁影群（Regina）成婚，昨日（20日）他公开宣布二人已于18日在港注册签纸结婚，但由于太太是圈外人，签纸仪式低调进行，仅邀请双方亲友出席。

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健康●坐下时比站著更伤脊椎？躺平会伤腰吗？有骨科医生列出4种常见姿势对椎间盘造成的压力，坐下时造成的压力比站著大，易致椎间盘突出，不过有1种姿势更伤脊椎。有专家指，长期椎间盘突出恐致肌肉瘫痪、失禁！

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金融●拆息从高位回落一段时间，本地银行龙头滙丰亦进一步下调存息，其中一年期回报大削0.3厘，至最高为3.5厘。最新四大银行中，变成渣打定存最为吸引，一年期享3.6厘。而目前本港高回报长息越来越少，仍有3间可提供4厘或以上。

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金融●渣打银行香港行政总裁禤惠仪接受访问表示，今年将新增300至500名新员工，主要为数据、ESG方向人才，以及客户经理，料总员工人数将达5500至5800人，并对财富管理收入和贷款业务今年表现乐观，预计该行今年净息差继续增加。她又就财务表现解画，指该行去年内房相关拨备大增，但不代表资产质素下降，实际影响亦不大。

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