两个大人一个肥 学童体重「告急」

本港每2名成人便有1人的体重指标被界定为超重或肥胖，港人肥胖问题在疫情期间因体能活动减少和饮食习惯改变，令情况更趋严重，学生的超重检测率亦同告上升。衞生署趁昨日是世界肥胖日，呼吁市民共同防控肥胖问题，并实践健康生活。

衞生署指出，肥胖是多项慢性疾病的主要风险因素，本港的超重和肥胖问题在疫情期间更趋严重。就学生而言，在疫情前的2018/19学年，小学生及中学生的超重（包括肥胖）检测率分别录得约18%及20%，至2021/22学年分别上升至约21%及22%。学校停课、网上授课、体能活动减少及屏幕时间增多，均额外增加超重及肥胖的风险。

衞生署提到，根据2020至22年度人口健康调查报告，接近四分之一的18岁或以上人士参与体能活动量不足。与以往调查比较，不足情况显著上升。在15岁或以上人士中，近98%表示每天进食水果及蔬菜量不足，即平均每日少于5份。

实践健康生活可减低肥胖的风险，衞生署提醒市民，为达至及维持健康体重，应保持均衡饮食、避免饮酒、多做体能活动和减少久坐的时间。
 

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