麦当娜陈年16连深蹲片内地翻hit 医生警告乱学随时韧带撕裂

继「迪丽热巴天使蹲」被网友模仿后，乐坛天后麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的一段陈年影片又在内地热传。该这段2001年的演唱会视频上，麦当娜穿上高踭鞋连做16个深蹲跳，让现场气氛推上高峰。

相关新闻：
迪丽热巴「天使蹲」睇易难做 医生警告乱学随时会……

周二（5日），内歌手何洁、林依轮在社交媒体亦贴出「16连蹲」的影片挑战。亦有网民仿效后直言吃不消。

内地传媒报道，浙江大学医学院附属第一医院骨科主任胡懿合教授看过影片后表示，麦当娜的16连蹲跳是全身性的运动，涉及到的运动部位包括腰椎以及下肢的髋关节、膝关节和踝关节。「这个动作运动比较剧烈，对韧带以及髋关节和膝关节的肌肉协调性要求特别高，不建议盲目模仿。」
 

林依轮贴出模仿16连蹲的影片。

麦当娜2001年的演唱会片突然再度热传。

何洁示范16连蹲。

麦当娜当年在台上连续做了16次蹲跳。

医生警告胡乱模仿随时受伤。

不少网民模仿麦当娜蹲跳动作。

不少网民模仿麦当娜蹲跳动作。

胡教授指出，如果盲目模仿容易引起髋部损伤和疼痛，经常碰到的损伤包括股骨髋臼撞击综合症。还可能引起膝关节韧带、交叉韧带、侧副韧带、半月板的撕裂或损伤以及踝关节的损伤，也容易引起骨头的挫伤。

过去曾有不少报道民众因深蹲动作而受伤的消息。广东梁先生是健身爱好者，在训练深蹲动作时，膝盖弯曲著地，不慎扭伤左膝关节，导致关节肿痛。以为只是普通扭伤，自行外敷药物处理，但走路时还感觉到膝关节不稳。他才去医院检查，最后诊断为：左膝关节后交叉韧带断裂，最后通过关节镜微创手术进行治疗。

胡教授表示，对于普通人群来说，不是说这个动作不能做，而是做之前一定要做好充分的准备。
 

 

---

《星岛头条》APP经已推出最新版本，请立即更新，浏览更精彩内容：https://bit.ly/3yLrgYZ