巴西男子实测超有效减肥法！︱跟营养师谈恋爱、结婚 然后乖乖接受改造
2024-06-09 11:39 
对许多人来说，减肥都是一件痛苦的事，不过近日在巴西，一名男子的超有效减肥法成为社交平台上的热门话题。他采用的方法是，跟一位营养师谈恋爱，两人结婚，然后像其他许多老公一样，乖乖接受老婆的改造。
据巴西媒体《ISTOE》报导，专业营养师黛博拉‧摩斯（Deborah Moss）时常在IG上分享健身与营养观念的短片，并时常在线上接受追踪者的提问，为他们减重时遭遇到的疑难杂症做出解答。日前，摩斯在社交媒体上展示了丈夫若昂‧纳斯辛贝尼（João Nascimbeni）婚前与婚后体态上的巨大转变，并解释了她如何替丈夫「改造」的减肥过程，在IG上获得了超过200万次观看。
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黛博拉在发文中略带戏谑地提到，丈夫减肥的秘诀主要是「找到一个有毒的营养师，然后永远跟她在一起」。并解释两人在刚开始交往的时候，丈夫因为工作久坐而超重，还有一些「没那么健康」的生活习惯，因此他们决定一起开始漫长的减肥过程，直到他变成现在的样子。
黛博拉说，丈夫之前也曾经尝试过减重，不过状况总是起起伏伏，因此她为丈夫制定了四个重点方针，并且两人一起努力执行。
据黛博拉表示，她主要留意四方面，一是减少酒精摄取，二是自己做料理并减少叫外送，三是不妥协的运动计划，四是夫妻二人携手互相督促。
她表示，两人的配合对于改变生活习惯非常重要，因为互相鼓励会带来很大的改变，「最重要的是夫妻之间的夥伴关系，两个人朝著同一个方向努力、互相激励、互相帮助。你要成为那个让他振作起来的女人，而他也要能你振作起来。适度的告诉他说：『哇，你看起来真的很酷』，会让他有更多坚持训练下去的动力。」
影片在社交媒体上曝光后，引起网友很大的回响，有许多人表示若昂看起来气色健康多了，甚至有不少人认为他现在看起来有几分知名男星亨利卡维尔的样子。」
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