端午节︱乳癌康复者组队出战国际龙舟赛 队长：体能或稍逊冀切磋技术

由旅发局及龙舟总会合办的「2024 香港国际龙舟邀请赛」将于本周末（15至16日）一连两日在尖东海旁举行。香港首支由乳癌康复者组成的龙舟队伍「香港乳龙」今年将角逐赛事的混合锦标赛及扮嘢大赛。队长Josephine表示，参加赛事能与世界各地劲旅一较高下，非常难得。教练梁志坤指，龙舟队员之间需共同进退，与同路人为共同目标努力，助队员建立持之以恒、无惧失败的心态。

香港首支由乳癌康复者组成的龙舟队伍「香港乳龙」今年将角逐赛事的混合锦标赛及扮嘢大赛。旅发局提供

「香港乳龙」于2006年成立，成员包括康复者家属、朋友等。旅发局提供

「香港乳龙」副队长 Sandy （右）及队员 Doris （左）。旅发局提供

教练梁志坤指，龙舟队员之间需共同进退，与同路人为共同目标努力。旅发局提供

队长Josephine（右）表示，参加赛事能与世界各地劲旅一较高下，非常难得。旅发局提供

教练梁志坤：「扒龙舟」讲求上肢肌力 助纾缓治疗副作用、防复发

「香港乳龙」于2006年成立，成员包括康复者家属、朋友等，团队冀透过龙舟运动激起彼此团结热忱，鼓励各队员克服癌症带来的挑战，让他们在抗癌路上「不感孤单」。

执教逾十年的教练梁志坤表示，由于乳癌康复者于手术后容易出现上肢淋巴水肿问题，而医学研究指，「扒龙舟」运动讲求上肢肌力，有效纾缓淋巴水肿等治疗副作用，同时增强肌力，对于防止复发有良好效果。梁志坤指，扒龙舟是团体运动，队员间需共同进退、甘苦与共、与同路人为共同目标努力，训练助队员建立持之以恒、无惧失败的心态。

由旅发局及龙舟总会合办的「2024 香港国际龙舟邀请赛」将于本周末（15至16日）一连两日在尖东海旁举行。资料图片

团队冀透过龙舟运动激起彼此团结热忱，鼓励各队员克服癌症带来的挑战，让他们在抗癌路上「不感孤单」。旅发局提供

教练指「扒龙舟」运动讲求上肢肌力，有效纾缓淋巴水肿等治疗副作用，同时增强肌力。旅发局提供

他指训练有助队员建立持之以恒、无惧失败的心态。旅发局提供

副队长Sandy指，很开心能于维港作赛，以美丽独特天际线作伴，十分难得。旅发局提供

队长Josephine：队伍体能或稍逊 能切磋技术已实属荣幸

队长Josephine表示，参加赛事能与世界各地劲旅一较高下，非常难得。她指，纵队伍体能或稍逊，但每次参赛都能观摩一众高手，从中切磋技术已实属荣幸。她忆述，有一年与其他地区的乳癌康复者比赛，在龙舟上大家彼此打气，比赛后又于岸上拍肩以示支持。她认为，不论赛果如何，参赛者已赢得彼此之间宝贵友谊。

队员Doris：活在当下尽力比赛 就是对生命最大礼物

副队长Sandy指，很开心能于维港作赛，以美丽独特天际线作伴，十分难得。她又说，能与其他市民旅客共同参与年度端午盛事，让她感到自豪，今年她亦会邀请亲友到埸观赏，为她及队友们打气。

队员Doris分享，赛事能吸引多个国家或地区队伍来港比赛，指每年都会看到一些既陌生又熟悉的面孔，心总会想起「太好了，我们又再见面」，认为大家只要活在当下、尽力比赛，就是对生命最大的礼物。

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