前惩教主任化身立德学院义务瑜伽导师 鼓励在囚人士「做个有纪律而心灵自在嘅人」
2024-08-16 19:30 
惩教署在白沙湾惩教所的「立德学院」，旨在协助在囚人士装备自己重投社会。而上星期于罗湖惩教所举行的「首届立德学院毕业礼」，一众家属、课程导师同义工都亲身去到现场，见证同分享在囚人士毕业的喜悦，当中便有前惩教主任、立德学院义务导师何仲诗的身影。
何仲诗表示：「每星期我都会去罗湖惩教所教授立德学院的在囚人士瑜伽，透过呼吸、体式同静观练习，帮助佢哋维持身心灵健康，同时鼓励佢哋好好利用喺院所嘅规律生活修炼自己，做个生活有纪律而且心灵自由自在嘅人。」
当年告别惩教人员生涯后重返校园，何仲诗由硕士攻读到博士，并一直以香港监狱发展历史为研究方向，后来更远赴印度深造瑜伽，考取高阶瑜伽导师资格。成为瑜伽导师之后，何怀住一颗「将一己所学好好推广」的初心，于2021年正式成立「瑜途行者」 非牟利组织，透过举办公益活动推广瑜伽。
到今年年初，何仲诗更开始为 罗湖惩教所立德学院担任义务导师，专门教授在囚人士瑜伽兴趣班，让在囚人士在追求知识之馀，亦能其他方面有均衡发展，达致立德学院提倡「立学修德」的宗旨。
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