学童情绪受关注 「赛马会拥抱生命系列2.0」 培训青少精神健康大使支援同辈
2024-08-26 15:15 
香港心理衞生会于今日（26日）举办「赛马会拥抱生命系列2.0—优质精神健康校园计画」启动礼，共20间学校参与计划，现场有18间学校代表出席启动礼，计划旨在为中学提供精神健康支援服务，计划分为三个部分，分别是为学生、学校教职员及家长提供「精神健康急救」培训；「精神健康大使」培训及精神健康谘询服务。
校长：和谐校园重要基石
香港心理卫生会傅德枬辅导及发展中心委员会主席潘佩璆致词时表示，教育局提出的三层支援模式及《4Rs精神健康约章》结合学界、社福界及社区三方面资源，在校园构建正向、关爱、互助的文化，更全面守护学生的精神健康。而「赛马会拥抱生命系列2.0—优质精神健康校园计画」成立目的正是配合教育局的政策，参与计划的学校共20间。通过为参与学校提供精神健康急救培训，提升学生、教职员及家长精神健康素养，为有精神健康风险的学生提供跨专业的协助支援，包括医生、心理学家等。另外，香港都会大学亦推出了「同行我城」，肩负推广精神健康的使命。
参与计划的九龙真光中学校长李伊莹分享指，精神健康不止是涉及个人幸福感，亦是和谐积极校园的重要基石。她曾看研究显示，有良好的精神健康可以令学生有更好的学习效率，亦增进人际关系，在面对生活挑战亦有更好地应对方式。而本次计划将会惠及年轻人、家庭、教育界及社会。
睡眠失调学业困难困扰情绪
香港中文大学医学院助理院长（学生支援）精神科学系临床教授陈秀雯，就「开学情绪Inside Out」进行讲座分享，她指，2019-2023年中大医学院进行「畀心机」的研究调查，在研究进行的四年间，超过6000位儿童及青少年参与。研究结果发现，最常见的精神疾病困扰依次为专注力不足／过度活跃症（10.2%）、对立性反抗症和品行障碍（8.8%）、焦虑症（6.1%），以及抑郁症（5.4%）。整体调查对象中，过去一年曾有自杀想法、计划和行动的比率分别为3.9%、1.9%和1.1%。中学生情况更响起警号，比率分别为8.4%、3.8%和2.3%。
陈秀雯续指，十分之一受访儿童及青少年有睡眠失调问题，常见风险因素可分为三大类，分别是父母有明显临床情绪困扰、儿童及青少年自身有睡眠失调，以及学业困难（如重读、停学或缺课）与学生最终的心理测试的最终结果高度相关。她建议父母则多聆听孩子心声；而学校亦可以增加学生的运动时间，改善心理健康。
家校共建优质精神健康校园
澳洲精神健康研究家及教育专家Professor Anthony Jorm及Ms. Betty Kitchener创立「精神健康急救」课程，旨在提高公众对精神健康的认识。而本次计划有20间参与学校，共需要训练逾1600学生及逾400位家长。计划将就学校教职员、家长及学生及学校区域进行调整设计。
在学生方面，将培训学生成为「精神健康大使」的主导角色，很多时候学生遇上心理压力或问题都较少向长辈及老师求助，因此希望透过「精神健康大使」令遇到问题的同学可以向同辈求助及主动求助。在家长方面，课程将教导如何察觉学生的心理健康问题及应以怎样的说话方式与学生对话。在学校方面，计划将会有跨界专业团队告诉学校应该如何帮助学生，并令学校成为优质精神健康校园。
记者：方咏思
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