港漂创业蚀7位数晚晚失眠不敢向家人求助专家建议别急于求成「工作与生活应平衡」

2024-09-29 06:00

越来越多内地人来港就业和读书，但人在异地自然要面对许多问题，尤其是中港两地生活环境及文化的巨大差异，对不少港漂而言会难以适应。有港漂向《星岛头条》分享在港创业经历，奈何遇上疫情，曾一度亏损超过7位数字，心情既痛苦又焦虑。人力资源顾问认为，港漂难以适应香港的原因，除了工作上的困难，生活习惯及文化亦有差异，还有他们在香港生活的模式过于单一。顾问提供3大建议，帮助港漂们更易融入，以免陷入情绪危机。

来港创业即遇疫情户口只剩800元

早前有港漂在小红书上诉苦，在香港拿著近4万元的工资，还不比在深圳拿著1.5万元的薪金快乐。原因是该港漂在港6年还没突破语言关，更表示香港住得狭小，叫外卖又贵又不方便。

除语言差异和生活成本高之外，不少港漂只身一人在香港打拼，缺乏亲友支援，容易出现情绪问题。陈先生（化名）向记者表示，2018年夥同拍档创业，开设学生公寓，为新来港读书的内地学生提供一站式租楼服务。然而，正想大展拳脚之际却遇上疫情，来港的学生人数锐减，单位无法租出，导致生意亏蚀超过7位数字，让他时刻感到压力，「当时户口只剩800元，又不敢向家人求助，晚晚都失眠，真的好痛苦」。幸好疫情完结后，内地和香港重新通关，目前生意已有好转。

至于另一位从事金融工作的港漂张小姐（化名）表示，香港金融业的工作节奏紧凑，虽然已有心理准备，但经常加班至深夜，休息不足且压力巨大。她艰辛地工作了一段时间，结果发现上司对自己的评价只是一般，特别在人际关系及协调能力方面明显不如他人。

她指，在职场上失意时，发现自己在香港除工作外，并没甚么兴趣，更没时间交朋友，心灰意冷之际会考虑转行或离开香港。

中港两地生活环境及文化的巨大差异，对不少港漂而言会难以适应。

不少港漂只身一人在香港打拼，缺乏亲友支援，容易出现情绪问题。

黄锦翔认为，港漂们过度在意学业与工作，在香港生活的模式过于单一。

黄锦翔认为港漂在努力工作或读书外，也要留意个人情绪适应期。

假如港漂预计会长期在香港发展，应尝试爱上并融入本地文化。

港漂难适应新环境因做错一个决定

港漂放下熟悉的家乡和朋友圈子，只身来港，当然目标清晰，就是在工作或学业上有所作为。盈力雇员服务顾问高级培训顾问黄锦翔表示，港漂普遍抱有一种心态，就是要尽快在工作或学术上争取表现。因此其他事项，例如结交朋友、建立兴趣、甚至轻松娱乐下都被视为浪费时间。

工作或学业顺境时当然没有问题，但当遇上挫折，事与愿违的时候，就很容易陷入情绪危机。黄锦翔举例称，研究生很重视学术的表现及教授的回馈，假如教授对自己批评，就很容易产生不安焦虑。而研究生之间亦有竞争关系，故难以彼此倾诉心事，导致自己反覆及过度思考，被事情牵引情绪，以致沮丧和失去自信。

黄锦翔又指，港漂们刚来到香港，便将所有情感放在工作或者学业上，没有把握最有活力和好奇心的阶段，去发掘和认识新朋友，以至往后日子更加缺乏心情和动力探索。他认为，在香港生活的模式过于单一，就等于把所有「鸡蛋」都放在工作或学业的「篮子」里，当这个「篮子」出现问题，整个人的情绪便会出现倒塌式崩溃。

1.建立安全感

黄锦翔认为港漂在努力工作或读书外，也要留意个人情绪适应期。初到香港，建立安全感对港漂十分重要。他们本身的家人和朋友都在远方，只能透过微信或电话联络，难以分享见闻和产生共鸣。「即使港漂向家人分享在港的困难或心事，对方亦难以代入及提供即时协助。」除非他们在港已经有很多亲友脉络，否则，应尝试寻找其他「港漂」群体或认识差不多背景的人，例如参与内地生团契、加入同乡会等组织，令他们彼此认识沟通，成为「近邻」，交流资讯之馀，遇到困难都可以互相帮助。

事实上，目前已有不少港漂交流平台，可有助于社交或建立人脉。有港漂表示，他们都共同面临语言问题、社交问题，缺乏安全感等。于是他在微博上创建账号，号召港漂一起学粤语或者爬山吃饭。后来他觉得这种方式的效率较低，每次服务的人数也少，于是决定逐渐壮大账号规模，最后成立了在微信上的「港漂圈」公众号，目前已经有累计150万的关注。今时今日，港漂都会通过它来了解香港的大小事情，甚至利用它为自己拓展人脉，建立社交。