专家揭示到某年龄宜完全戒酒 以预防失智症

美国一位痴呆症专家透露，人们为了预防晚年患上阿兹海默症(最常见的认知障碍症)，应该在什么年龄停止喝啤酒、葡萄酒和烈酒。

美国神经学家雷斯塔克 (Richard Restak) 建议人们从65岁起就完全戒酒。据指，即使每隔几周喝一两杯酒精饮料也会加速大脑神经细胞受到与年龄相关的伤害。

专家建议人们从65岁起就完全戒酒。路透社

专家建议人们从65岁起就完全戒酒。路透社

美国神经学家雷斯塔克。网图

神经学家雷斯塔克有著书教人预防方法。网图

专家建议人们从65岁起就完全戒酒。路透社

雷斯塔克在他的《记忆完整指南：强化思维的科学》一书中写道：「酒精对神经细胞不利。我强烈建议，如果您年满 65 岁或以上，请完全、永久地从饮食中消除酒精。」

美国神经精神病学协会前主席雷斯塔克将这一数字确定为65，因为到达此年龄若仍喝酒，罹患痴呆症的风险会增加五倍。

多项研究已将大量饮酒与患此类疾病风险增加联系起来，因为众所周知，长期过量饮酒会导致大脑部分萎缩。这种萎缩会加剧痴呆症的进展，有时甚至引发这种病。