月初诞下婴儿后患产后抑郁 钢琴老师清水湾翠海花园寓所上吊亡

一名43岁刚为人母女子，昨晚（11日）被发现在西贡清水湾碧翠路翠海花园寓所内上吊，救援人员将昏迷事主送往联合医院，惟经抢救后证实不治。据了解，43岁姓张死者为钢琴老师，于12月初诞下婴儿后患有产后抑郁。而报案人为死者妹妹，近日她到事主家协助照顾。昨晚8时许，张妹返回家中发现胞姊在房间上吊，立即将她解下及报案。警方没有发现遗书，现场亦没有打斗及搜掠痕迹，初步相信案件没有可疑，交由将军澳警区杂项调查队跟进，死因有待验尸后确定。

产后抑郁成因

根据卫生署家庭健康服务网页所指，妈妈若在产后出现情绪问题，精神情绪状态、日常家庭生活、甚至与伴侣的关系和孩子的成长等，也可能受到不同程度的影响。研究显示各样因素都可能会增加患上产后抑郁的风险，过去曾患上精神病的妈妈可能有较大机会患上产后抑郁，性格上较容易焦虑、缺乏社交支援、与伴侣或婆媳关系欠佳、分娩前后出现并发症等都会有影响。

产后情绪问题可分三大类

产后情绪问题大致可分为产后情绪低落、产后抑郁、产后精神病三大类，当中产后情绪低落影响约40%至80%的产后妇女，病徵相对轻微，往往在数天内会自行缓解。而产后精神病就影响约0.1%至0.5% 的产后妇女，但情况就最严重，患者或会幻听、有被害的妄想和自残或伤害婴儿的念头，通常于产后两星期内出现，如有这种情况要立即求医。

产后抑郁有甚么特徵？

1. 大部分时间情绪持续低落，例如感到沮丧、忧愁，无故的哭泣或欲哭无泪。
2. 对以往有兴趣的事物失去兴趣 ( 甚至对孩子也失去兴趣 )。
3. 食欲不振。
4. 失眠或早醒。
5. 经常感到疲倦及缺乏活力。
6. 难以集中精神及作出决定。
7. 自责内疚，感到一无是处和绝望。
8. 过分焦虑、烦躁不安。

如以上的情况持续多于两星期，并明显影响妇女的日常生活，便应及早寻求协助。

如可预防产后抑郁？

1. 在怀孕前有充分的准备，作出适当的家庭和财务安排。
2. 对养儿育女抱切合实际的期望，有助适应产后的生活。
3. 学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识，例如参加母婴健康院的共享育儿乐研习班及产后支援小组，或参加由其他机构举办的相关讲座及工作坊。
4. 与其他家长沟通和分享经验，建立支援网络。
5. 与伴侣及其他家庭成员保持良好的沟通，促进了解，互相支持。
6. 确保有充足的休息，例如可以托人在产后帮忙料理家务和照顾婴儿等。
7. 抽时间进行休闲活动，例如散步或联络朋友。
8. 保持健康饮食; 不吸烟及避免饮用含酒精的饮品。

出现产后抑郁问题如何处理？

如妈妈在产后出现情绪问题，可以致电所属区域的母婴健康院，约见护士初步评估情绪状况及转介合适的服务，或约见家庭医生作初步诊断和跟进，有需要时转介专科跟进。妈妈可直接安排私人精神科医生或临床心理学家作专业评估和治疗，或约见专业社工或辅导员安排面谈评估或转介。

衞生署产前产后情绪健康单张资讯截图

衞生署产前产后情绪健康单张资讯截图

辅导服务及热线

香港撒玛利亚防止自杀会 2389 2222
生命热线 2382 0000
社会福利署24小时热线 2343 2255
医院管理局精神健康专线 (24小时) 2466 7350

资料来源︰卫生署家庭健康服务网页