宣明會培訓課程 改善基層親子關係

（星島日報報道）疫情持續3年，不少家長和子女在家相處的時間增加，更易產生摩擦及衝突，而本地基層家庭因居住環境狹窄，情況更令人關注。有見及此，香港世界宣明會最近聯同親子遊戲愛連繫協會，為育有2至10歲兒童的基層家長提供「親子遊戲治療」培訓課程，讓家長幫助自己和子女改善情緒管理，促進親子關係。

親子遊戲治療培訓課程是宣明會推行的本地項目之一，於去年10月至12月進行，由具有經驗的輔導員擔任導師，透過一系列親子遊戲訓練，讓深水埗區的基層家長以小組形式，在互相支持的氣氛下，學習以兒童為本的遊戲技巧，成為子女的「輔導員」。
「ACT」管控情緒

課程導師之一、親子遊戲愛連繫協會輔導員鄧詠欣建議，家長面對親子衝突時，可以運用「A（Acknowledge）、C（Communicate）、T（Target）」原則處理，例如當子女很生氣、打媽媽發泄時，可對子女以平靜而堅定的語氣說︰「我知道你很生氣」（表示明白孩子的情緒）、「但媽媽不是用來打的」（清楚說明界限）、「你可以選擇打毛公仔或者打枕頭」（給孩子其他可接受的選擇），讓子女提高自制能力、練習如何透過作適當的選擇來管理自己的情緒。

她建議家長每周與子女進行30分鐘的「特別遊戲時間」，專注投入陪伴子女，讓他們用喜歡的方式玩玩具，透過遊戲表達內心世界和感受，既讓子女紓緩壓力，也讓家長更深入認識子女，增進親子關係。

李太（化名）現時育有5歲的兒子，她憶述，在疫情高峰期，她大部分時間與兒子留在家中，難免加劇親子衝突。參加是次課程後，她開始應用「ACT」原則，認為「A」較易掌握，對於改善她和兒子的關係甚有幫助。她說：「兒子有時會『扭計』，持續哭鬧半小時，以前自己不懂得處理，甚至會逃避，躲在廁所。現在我會嘗試說出他的情緒，讓他感受到原來媽媽明白自己，哭鬧的時間也沒有那麼久。」