運動訓練 提升學生身心健康

教育局重視學生的精神健康，鼓勵增強學生對精神健康的認知和抗逆力，更推出《4Rs精神健康約章》。筆者認為運動訓練正符合4Rs，能培養學生的毅力、自律、團隊合作和應變能力，同時培育同學積極正向，提升自信心和自我形象。天主教香港教區舉辦聯校運動會多年，通過競技全面鍛煉學生的體能水平，維持健康。