运动训练 提升学生身心健康

教育局重视学生的精神健康，鼓励增强学生对精神健康的认知和抗逆力，更推出《4Rs精神健康约章》。笔者认为运动训练正符合4Rs，能培养学生的毅力、自律、团队合作和应变能力，同时培育同学积极正向，提升自信心和自我形象。天主教香港教区举办联校运动会多年，通过竞技全面锻炼学生的体能水平，维持健康。