何詩蓓越戰越勇 百米強項再衝金

香港「女飛魚」何詩蓓，周二凌晨在巴黎奧運勇奪女子200米自由泳銅牌，與張家朗一樣成為香港體壇連續兩屆奧運都有獎牌落袋的選手。何詩蓓表示，要站到頒獎台上真的一點也不容易，因為今屆對手比上屆更強，但她已經出盡全力。何詩蓓今日凌晨還會100米自由泳半決賽登場，如晉級將在明日衝擊獎牌，爭取再次為港爭光。

何詩蓓於上屆東京奧運奪兩銀完成，今屆雖然早已拿下5張入場券，但她仍專攻最擅長的100及200自。雖然在200米獲銅牌，給大家的感覺是「退步了」，但正如Siobhan在賽後所說：「要站到頒獎台上真的一點也不容易，因為今屆的對手比上屆更強。」

來自澳洲的冠軍迪密絲和亞軍奧卡拉瑾，都比Siobhan年輕6年以上，在運動場上，尤其是在泳池裏，這個年齡差距的確影響表現，而迪密絲更在上月破了世界紀錄，確實是難贏的。

不過，何詩蓓的強項是堅持和自信，這是大家對她的信心所在，她在100自更拿手，既沒有迪密絲參與，雖然仍有宿敵施祖唐及奧卡拉瑾，不過周二下午初賽列第2佳時間晉級的她尚有留力，再上層樓是絕對有希望的。
兒時教練讚：服從性強領悟力高

成功的運動員必須堅持和有自信外，其實早在Siobhan少年時代，已知她非池中物。曾在何詩蓓9至14歲時擔任過她其中一位教練的陳漢業透露，小妹妹時代的Siobhan和家姐何雅舒都是他指導的，他說：「小女孩最初到來練習坦言是因為媽咪要她學的，並表示小學之後她就不再練水了，不過，到了大約12歲的時候，她卻表示有參與奧運的夢想。」

陳教練指出何詩蓓和何雅舒的服從性很強，即是不管教練叫她們做甚麼，她們也不會質疑，這是運動員首要的。此外，陳漢業是團隊教練之中，負責陸上訓練和技術指導的，他說：「陸上訓練是指要泳員的肌肉有平衡發展，他們才可以游得快和避免受傷的，而Siobhan的肌肉柔軟度是有別於其他學員的，而且學習領悟力也比人強，只教一次她便學懂了，這與她的投入和認真亦有關係。」

陳Sir認為Siobhan的成功，除了她本人的努力和資質外，還有其父母的支持，他說：「Siobhan爸爸媽咪對教練百分百信任，有次我說大家減少練水半小時，其他家長都大感詫異有質疑，但Siobhan父母是不會這樣的，而且也教得兩姊妹相當有禮貌和樂於助人。」
應邀教導基層童習泳

陳漢業回憶當Siobhan在學界比賽已有名堂後，他已離開了原來服務的南華會，但有次協助一個慈善基金為低收入家庭舉辦的小朋友習泳項目，他邀請Siobhan和家姐到來作示範，他說：「當時Siobhan學業和練水都忙，但二人即時答應了我，並很認真的為參與該活動的小朋友示範。」

Siobhan的自律都是由少年時候養成的，天天練水、上學、再練水回家做功課，能全天候執行這時間表而不覺沉悶，明天又再開心的投入訓練，所以成功是屬於笑着來堅持訓練的人。