改革小學體育 要做未來「劍神」不是夢

奧運熱潮未減，不少家長都盼子女多運動，成為下一代「劍神」和「飛魚」，惟對比世界各地的體育教育政策，本地小學體育科課時偏少，而教學取決於校本課程，並非所有學童都有機會學習游泳和接觸新興運動。有小學教師指，教學受制於標準課時，盼政府跟進，並進一步加入不同體育元素，讓學界「名正言順」推廣，令小學體育課更多元化。現時教育局擬把體育科納入小學呈分試，有學者指，即使體育科呈分佔比小，仍有「象徵意義」，說明政府更着重運動，但強調學童不宜過早接受專項訓練，盼家長以小孩的健康和興趣為首，不要過分催谷。

港隊在巴黎奧運取得佳績，一眾家長都盼望子女多運動，發揮潛能。然而，小學體育課課時有限，亦只有最基本的運動培訓，若要成為未來「體壇生力軍」，學童或需額外參加課外活動班，加以學習。
每周課時只得90分鐘

世界衞生組織建議5至17歲的兒童及青少年，每星期平均每天應累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動。根據《小學教育課程指引》（2024）的建議，小學體育科應佔總課時不少於5%，不設上限。以小學每年總課時為792小時計算，即體育科全年課時應不少於39.6小時；若然每年共有190天上學日（約38周），即學童平均每周只有1小時體育課。

對比之下，多個地方的體育課標準課時皆遠超香港。早在10年前，聯合國教科文組織發布了一份國際性研究，揭示香港小學生每周的平均體育課時只有90分鐘，稍微高於亞洲整體課時約84分鐘，但仍然比鄰近的日本（125分鐘）、南韓（120分鐘）及內地（105分鐘）少，對比部分歐美國家的差距更大（見表）。

翻查資料，內地廣東省教育廳在2019年印發《廣東省加強學校體育美育勞動教育行動計劃》，當中包括11項加強學校體育工作的政策，如各階段的學校都必須「開齊開足體育課」，小一、小二每周有4節體育課，小三至中三每周有3節，中四至中六有2節等，而大學生亦要參與不少於144學時的體育必修課。

據了解，目前本港小學平均體育課時仍與10年前相若。香港學校體育學會執行委員會成員周志清博士指，改革體育要檢討整個小學課程，不能單看體育一科，皆因增加體育課時，就必然要減少其他現有學科的時間。他相信，本地小學都有共識要建立「健康校園」，惟更要全校行動，例如把體育元素融入不同學科及課後活動，使學生在沒有體育課的日子，都有足夠運動。

至於體育科課程，根據《體育學習領域課程指引》（2002），初小課程以基礎活動及體育遊戲為主，學童需學習和掌握移動、平衡穩定及操控用具的技能；高小課程則以初階活動及簡易遊戲為主，學童應在不少於4類活動範疇中，學習至少8項不同的體育活動，並參與最少1項與體育有關的聯課活動。相關文件提到，在條件許可下，校本課程應盡量涵蓋田徑、游泳、籃球、足球、手球、排球、羽毛球、乒乓球、基本體操、舞蹈和體適能。
教育局牽頭添不同元素

資深小學體育教師陳耀麒指，教育局有清晰的課程框架，無奈教程受制於課時，「坦白說每星期兩節體育課可以教授多少東西？」他舉例，有小學曾想開辦游泳課，但校舍沒有游泳池，預約康文署場地又十分困難，「可能每星期只預約到一節時間，如何容納到全校學生？」至於有小學把劍擊或新興運動納入體育課，他直言，該些都是學校的「特色課程」，理解教育局課程框架要規範化，但仍希望局方能牽頭加入更多元素，令小學體育課更多元化。他舉例，如局方在框架加入劍擊，學校自然會撥出資源購買器材和聘請教練，甚至要求老師進修。

香港教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德博士亦指，學習游泳不是要參與競技比賽，而是人類基本的求生技能。他認為，讓學童學懂游泳是體育課的「功能」，無奈游泳雖然已被列入課程指引中，學校可以不選擇游泳，而大多數學校都有場地限制。他續說，基本課堂可以合理地稍加強度，但現實是，有校長和老師反映，常有學童於炎夏在操場集隊，感到暈眩不適，「學習的起步點可以調節，但大方向是不能沒有體育課，體育課對小朋友全人發展和成長有一定需要。」
納呈分試具「象徵意義」

上月有消息指，因應小學常識科將分拆成人文科和科學科，教育局正研究修改呈分試組合，把體育科納入其中，佔總分38分當中的2分。各學者表示歡迎，樂見政府及社會更着重運動。雷雄德指，疫下學童肥胖率曾飆升至40%，即使現時數字有所回落，仍然比過去30年平均約20%為多，「每5個學童就有1個肥胖。」他理解，呈分組合作出改動必定有爭議，但學童有健康體格是「基本」，不然會影響日後個人發展，長遠加重醫療開支及社會負擔，「社會不應單純因為呈分試，而思考學童應否着重健康。」

香港浸會大學體育、運動及健康學系教授劉永松同意指，體育科呈分有「象徵意義」，除了顯示社會更着重體育運動，或能進一步提升體育科在全人教育中的地位。他直言，內地的體育科呈分已經開展了20多年，體能更是各個學習階段的升學指標，喜見香港終於有相關考慮，「這是一個好開始。」

二人補充，不建議小學生接受專項訓練。雷雄德指，各項運動都有各自的最佳開展時間，例如小童可以在5歲、6歲開始學習游泳，但專項運動就必須留待發育後有肌肉才進行，「小朋友體能要應付得到，才開展專項。」劉永松亦指，年紀太小的學生難以明白團隊運動的陣式和部署，提醒家長不要過於揠苗助長。

本報向教育局查詢有否考慮修訂相關指引，提高體育課總課時，局方指，「有關課時建議（佔總課時不少於5%，當中不設定上限）已廣泛諮詢業界意見，並得到支持。」教育局續指，促進學生的體能發展不限於課堂內，學校應以全方位學習方式善用課時，訂立校本政策，以增加學生參與課前、課間及課後不同延伸體能活動的機會，營造濃厚的體育氛圍，並鼓勵學生在假期多做運動，從小建立恆常參與體能活動的習慣。