津中樂道|全情投入

2022-09-26 12:22

因着兩年多的疫情關係,反覆的停課與復課,學生校園的學習生活也起了變化,學生全情投入學習的情境,也少了在校園見到,這種情況實在是既可惜又無奈。學生全情投入參與學習活動,自然較易找到生命的方向和意義,亦能從中找到滿足感和成就感,人生才會感到幸福。

那麼怎樣令我們的學生全情投入學習呢?根據正向心理學學者米哈里.齊克森(Mihaly Csikszentmihalyi)提出的「心流」(Flow)概念,意指的是個人通過專心致志地做一件事情或活動,從而達至喜樂與忘我境界,是一種最佳狀態的經驗。要讓學生學習經歷「心流」,全情投入做好一件事,我們要好好評估學習任務的難度和學生能力。當所投入學習任務難度太高,能力未能所及的時間,同學會感到沮喪與焦慮;反之,學習任務過於輕易而舉,很容易便感到沉悶與欠缺挑戰性,投入參與的動機也會大為降低。因此,要幫助同學經歷心流,我們需要調適任務的難度,並協助他們掌握相關的知識與技能。

筆者曾經有位學生豪仔,他與一般學生無異,在初中階段仍然在摸索自己的能力與興趣。學校在初中階段提供不同的課外活動,發掘學生潛能。他最後選擇了參與劍擊運動訓練,與其說他選擇了劍擊運動,不如說劍擊也選擇了他,豪仔冷靜敏銳的性格,配合左手持劍進攻的架式,確實令對手遇到很大的挑戰。通過不斷參與訓練,他開始清楚明白自己想要做的事情和目標,並專注及投入學習。在進行劍擊訓練時,學校的老師和教練也將學習的核心放在同學學習的過程,通過克服種種挑戰,讓豪仔能發揮潛能。豪仔現在已經畢業,也順利成為現役的香港劍擊代表隊成員,繼續全情投入提升自己,為港爭取佳績。

如果把「心流」理論應用到教學層面,作為教師和家長應從孩子的興趣入手,讓他們找到目標與挑戰,並在過程中給予信任與協助,這有助學生找到生命的幸福感。


簡偉鴻
本欄由香港津貼中學議會校長撰寫;本文作者為香港道教聯合會圓玄學院第一中學校長、津中議會增補委員。

文章刊於《星島日報》2022年9月26日教育版專欄「校長有情」。


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