青協調查指近半受青少年疫下感孤獨 建議主動擴闊社交

新冠病毒疫情持續超過一年，青年經歷長時間在家學習及家居抗疫，出現不同程度的抗疫壓力，影響身心健康。香港青年協會公布的一項「青年孤獨感」調查發現，四成七受訪青少年「感到孤獨」；近七成人出現不同程度的精神困擾的狀況。青協建議青少年如遇到壓力或情緒困擾，應尋求協助，並嘗試主動建立、擴闊及維繫社交圈子。

青協今次調查以網上問卷，成功訪問2,790名本地青年12至24歲青年。當中有47.7%受訪者表示「感到孤獨」；58.8%甚至認為「覺得沒有人真正明白自己」。令青年感到孤獨原因，主要是「別人不明白我的處境」（72.3%）、「沒有可傾訴的對象」（68.2%）及「缺乏朋友」（54.4%）。研究同時亦顯示青年較常以「影視娛樂」（62.2%）、「使用/ 瀏覽社交平台、討論區等」（55.9%）及「電動遊戲」（54.8%）等為主要排解孤獨的方法。

同時，根據「一般健康量表」作精神健康狀況評分，受訪青少年平均得分是17.4分，高於評定為出現精神困擾的13分門檻，反映較廣泛青年出現不同程度的精神困擾，需進一步了解其成因及支援方法。

在情緒支援的需要方面，雖然有68.7%受訪青少年認同「自己有可以依靠的人」，但當感到情緒低落時，分別只有49.9%及55.5%人會「找人令我高興起來」及「向人求助」。青協認為這反映普遍青年的求助意識較弱，錯過處理困難的最佳時機。

香港青年協會業務總監徐小曼表示，「孤獨感」是一種主觀的心理狀態，主要視乎當事人能否感受到「有意義的連結」，今次調查清楚反映青年身邊需要朋友、家人的支援。她表示青年於疫情期間長時間在家學習或工作，面對面結交朋友機會大幅減少，在缺少實體課堂互動或課外活動情況，也使部分性格較內向或被動的學生較難結識新朋友。

徐小曼建議當青少年遇到壓力或情緒困擾，應尋求協助，嘗試主動建立、擴闊及維繫社交圈子；否則除了令自己進一步退縮，同時也對精神健康構成更大風險。

青協表示，旗下「uTouch網上青年外展服務」於2020年1至12月期間，為3,104名青年提供輔導服務，當中與「情緒困擾」及「人際關係」相關的求助分別是742宗及643宗。有關服務將於今年4月開始，舉辦藝術治療、戲劇治療、正念與藝術介入手法等工作坊等一系列與青年孤獨感及情緒有關的活動，並持續透過網上輔導服務及線下支援活動，以回應青少年的孤獨感及情緒支援的需要。