健康talk｜咳嗽分寒熱兩咳 中醫教溫肺化痰止咳攻略

部分人罹患感冒之後，引發嚴重的咳嗽，日夜不停、每每咳到聲嘶力竭，在抗疫時期更嚇到身旁途人逃跑四散。中醫曾覺知認為，常見的咳嗽可以粗略分為熱咳、寒咳兩種。

熱咳常見症狀為喉嚨痛、容易口渴、流黃鼻涕、痰多而濃濁黏稠。寒咳的症狀則是咳嗽聲重、氣息急促、咽癢、鼻塞流清涕、痰稀稀的、咳出來像口水一樣。有病人吃了一大堆藥卻無法治癒咳嗽，痰變稀了反而咳不出來，更不舒服，病久了漸漸變慢性咳嗽。一般難瘉的咳嗽以「寒咳」居多，故中醫建議，寒咳病人不應再吃寒涼之品或清熱解毒藥物，反而要用溫肺化痰、「扶正」中藥增強體質。

中醫指，對於不同類型咳嗽患者，飲食方面有不同的注意地方。寒咳就不宜食雪糕、綠豆、西瓜、蘿蔔、梨等生冷寒涼之品，可以用薑、生葱煲水飲以驅寒氣。熱咳不宜食用補品，如當歸、鹿茸、人參、黨參、黃耆等，也不宜食辛辣、油炸、咖喱、咖啡、荔枝、龍眼、榴槤、薑、羊肉、等熱性食物。