余香凝公開最肥孕照好可愛 分享產後減肥方法鼓勵眾媽咪

2022-04-17 07:00

余香凝公開最肥孕照,鼓勵媽咪們只要有恆心減肥便成功。
余香凝公開最肥孕照,鼓勵媽咪們只要有恆心減肥便成功。

余香凝去年5月底誕下囡囡Clare,不時在社交網分享囡囡可愛的相片,產後近一年,她日前就拍片分享產後修身秘訣,更公開產前「脹爆」的真實一面,笑言決定將自己最醜一面公開,是希望鼓勵所有媽媽,只要恆心和有決心,一定能夠瘦回來。

余香凝透露懷孕初期因BB偏細,所以她不停進食,結果在懷孕期間足足重了45磅,她坦言曾因身形暴脹而不開心和爆喊,又決心要在產後半年內回復產前身形。余香凝透露第一個月主要是食得清淡,第二個月就開始跟林芊妤的教學短片做運動,以及同時間開始「紥肚」,雖然過程很辛苦,但效果顯著,紥了5日已經可以勉強拉回褲鏈,令她非常開心。

 

余香凝跟老公奉子成婚,雙囍臨門。
余香凝跟老公奉子成婚,雙囍臨門。

 

去年5月誕下囡囡Clare。
去年5月誕下囡囡Clare。

 

日前拍片分享產後減肥方法。
日前拍片分享產後減肥方法。

 

近日拍片大方分享自己最肥的孕照。
近日拍片大方分享自己最肥的孕照。

 

第四個月進入「平台期」,磅數難以大幅回落,但余香凝開始做隔空溶脂,食排毒酵素,最終在半年後成功回復原先高瘦的身型,更成功瘦過產前。雖然修身過程辛苦,但余香凝最後寄語各位準媽咪:「懷孕期間最重要係開心,千其唔好驚肥,生完後湊BB嘅辛苦都一定會令媽媽瘦返,再加上只要有恆心,減返產前磅數只係時間問題。」

 

但肥嘟嘟的余香凝反而好可愛喎。
但肥嘟嘟的余香凝反而好可愛喎。

 

經過約半年努力,終回復又高又瘦的身型,磅數比產前更輕。
經過約半年努力,終回復又高又瘦的身型,磅數比產前更輕。

 

不時在網上分享跟囡囡合照。
不時在網上分享跟囡囡合照。

 

更多第5波疫情資訊,請到以下專頁瀏覽按此  

立即下載 | 全新《星島頭條》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ 

關鍵字

最新回應

關鍵字

相關新聞

You are currently at: 187235123.xyz
Skip This Ads
close ad
close ad