端午節︱乳癌康復者組隊出戰國際龍舟賽 隊長：體能或稍遜冀切磋技術

由旅發局及龍舟總會合辦的「2024 香港國際龍舟邀請賽」將於本周末（15至16日）一連兩日在尖東海旁舉行。香港首支由乳癌康復者組成的龍舟隊伍「香港乳龍」今年將角逐賽事的混合錦標賽及扮嘢大賽。隊長Josephine表示，參加賽事能與世界各地勁旅一較高下，非常難得。教練梁志坤指，龍舟隊員之間需共同進退，與同路人為共同目標努力，助隊員建立持之以恒、無懼失敗的心態。

香港首支由乳癌康復者組成的龍舟隊伍「香港乳龍」今年將角逐賽事的混合錦標賽及扮嘢大賽。旅發局提供

「香港乳龍」於2006年成立，成員包括康復者家屬、朋友等。旅發局提供

「香港乳龍」副隊長 Sandy （右）及隊員 Doris （左）。旅發局提供

教練梁志坤指，龍舟隊員之間需共同進退，與同路人為共同目標努力。旅發局提供

隊長Josephine（右）表示，參加賽事能與世界各地勁旅一較高下，非常難得。旅發局提供

教練梁志坤：「扒龍舟」講求上肢肌力 助紓緩治療副作用、防復發

「香港乳龍」於2006年成立，成員包括康復者家屬、朋友等，團隊冀透過龍舟運動激起彼此團結熱忱，鼓勵各隊員克服癌症帶來的挑戰，讓他們在抗癌路上「不感孤單」。

執教逾十年的教練梁志坤表示，由於乳癌康復者於手術後容易出現上肢淋巴水腫問題，而醫學研究指，「扒龍舟」運動講求上肢肌力，有效紓緩淋巴水腫等治療副作用，同時增強肌力，對於防止復發有良好效果。梁志坤指，扒龍舟是團體運動，隊員間需共同進退、甘苦與共、與同路人為共同目標努力，訓練助隊員建立持之以恒、無懼失敗的心態。

由旅發局及龍舟總會合辦的「2024 香港國際龍舟邀請賽」將於本周末（15至16日）一連兩日在尖東海旁舉行。資料圖片

團隊冀透過龍舟運動激起彼此團結熱忱，鼓勵各隊員克服癌症帶來的挑戰，讓他們在抗癌路上「不感孤單」。旅發局提供

教練指「扒龍舟」運動講求上肢肌力，有效紓緩淋巴水腫等治療副作用，同時增強肌力。旅發局提供

他指訓練有助隊員建立持之以恒、無懼失敗的心態。旅發局提供

副隊長Sandy指，很開心能於維港作賽，以美麗獨特天際線作伴，十分難得。旅發局提供

隊長Josephine：隊伍體能或稍遜 能切磋技術已實屬榮幸

隊長Josephine表示，參加賽事能與世界各地勁旅一較高下，非常難得。她指，縱隊伍體能或稍遜，但每次參賽都能觀摩一眾高手，從中切磋技術已實屬榮幸。她憶述，有一年與其他地區的乳癌康復者比賽，在龍舟上大家彼此打氣，比賽後又於岸上拍肩以示支持。她認為，不論賽果如何，參賽者已赢得彼此之間寶貴友誼。

隊員Doris：活在當下盡力比賽 就是對生命最大禮物

副隊長Sandy指，很開心能於維港作賽，以美麗獨特天際線作伴，十分難得。她又說，能與其他市民旅客共同參與年度端午盛事，讓她感到自豪，今年她亦會邀請親友到埸觀賞，為她及隊友們打氣。

隊員Doris分享，賽事能吸引多個國家或地區隊伍來港比賽，指每年都會看到一些既陌生又熟悉的面孔，心總會想起「太好了，我們又再見面」，認為大家只要活在當下、盡力比賽，就是對生命最大的禮物。

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