【中医食疗】防治幼儿夏季流鼻血

流鼻血，中医的病名叫鼻衄，小儿较为常见。其原因多为肺、胃、肝之经络有热(包括实热或虚热)，热灼鼻窍，损伤鼻络，而致鼻中出血。其调治用药膳食疗，辨证施膳，小儿较易接受，也有一定的临床疗效。

 
(一)辨证施膳

 A.肺胃热盛的食疗方：
【主症】鼻中出血，颜色鲜红，鼻腔乾燥，有灼热感，伴有咳嗽少痰，口乾、口臭，小便短赤，大便乾结。


1)鲫鱼豆腐煲

【作用】清肺热，降胃火，止鼻衄。
【组成、用量】鲫鱼1条约100克，豆腐约120克。
【做法】鲫鱼劏好洗净，与豆腐同放入砂锅内，加适量清水煲1小时。以盐调味，便可食用。
【食法】小儿饮汤不吃渣，以防鱼刺鲠喉。


2)藕节芦根饮

【作用】清肺胃热，凉血止血，治流鼻血。
【组成、用量】 藕节12克，芦根12克，蜜枣1枚。
【做法】藕节及芦根洗净。上三味，以清水2碗半，慢火煎成1碗。
【食法】分2次饮，连服用3-5天。

 
B. 肝肺火热的食疗方
【主症】鼻中出血，量较多，颜色深红，口苦咽乾，面红目赤，烦躁易怒。


1)白茅根桑叶竹蔗水
【作用】清肝热，和胃，止鼻衄。
【组成、用量】白茅根30克，桑叶10克，竹蔗300克。
【做法】竹蔗洗净，切成段再切片，与洗净后的白茅根及桑叶同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲1.5小时，约煎成2碗。
【食法】分2次饮。


C. 肝肾阴虚的食疗方
【主症】鼻中出血，量不多，口乾少津，五心烦热(即胸部和手心、脚心有热感)。


1)藕节塘虱鱼汤
【作用】调养肝肾，凉血止血，调治鼻血。
【组成、用量】 藕节12克，塘虱鱼1条(约120克)，蜜枣3粒。
【做法】塘虱鱼劏好洗净，与洗净的藕节、蜜枣同放入砂锅内，加适量清水，先大火，滚后收中火，煲约1.5小时。以少许盐调味，便可食用。
【食法】小儿饮汤不吃渣，以防鱼刺鲠喉。连服2-3次。

 
(二) 流鼻血的注意事项：

虽然天气热也不宜开过大的冷气，避免鼻黏膜乾燥容易流鼻血；要注意让小儿常食新鲜蔬果，保持皮肤及黏膜的滋润，减少流鼻血。尽量少给小儿食燥热、煎炸之食品，如煎炸肉类、炸鸡，辛辣刺激性食品，如辣椒酱、胡椒粉等。

张群湘
作者为香港大学专业进修学院中医副教授