苗延琼 - 抛下自己的锚|苗想teen开

2023-03-09 14:01

近年,感到年轻人的成长真的不容易!二战后,我们有80年的平静日子,但最近也是烽烟四起。疫情肆虐了3年,生活在今时今日,心灵的平静不易得。这个世界仍然充满各种机遇、各样诱惑,压力可以逼人奋斗,也可以把人打垮。

姜涛度过了充满挫折和困难的青少年,他怀着梦想去活出舞台表演,有理想敢去寻梦已经很不容易。娱乐圈是复杂的,丛林法则外加上各种潜规则,每个艺人慎防的就是不要把自己完全让机会和压力支配。眼见不少殒落的巨星,在风风火火、浑浑噩噩里,如一艘没有抛锚的小船一样,漂泊流失。

可幸姜涛是一个有内在生活的人,他有一个密友,就是自己。因为世上不少人,永远被外界的力量左右着,永远生活在喧闹的外部世界里,没有自我,随波逐流,渐渐找不到归家的路。

眼见时下不少年轻人,就是这样子。自我是一个中心点,有了坚实的自我,他在这世界上便有了「精神座标」,如一艘抛了锚的船,经历几许风浪,但不会迷失。如何培养这份坚实的自我?我认为就是从小到大培养孩子的心灵世界,让他们有留白、静心的时候。首要条件是父母也要有心灵世界,才能认出和尊重孩子的心灵世界。

坚实的自己彷佛就是一个心灵密友,一个人若有心灵追求,在世上闯荡了一番,当累积了一定的人生阅历后,他就会逐渐认识到自己在这世界上的位置。换言之,他的自我也愈来愈坚实。

我相信在对世界开放的同时,也要趁早在世界之海上找到最适合自己的领域,然后抛下自己的锚。承认自己的天性,找到自己擅长喜欢做的事,并且一心把它们做得尽善尽美。不管我们是多么平凡,或者是多么显赫,我们不但有足够的勇气去承受外界的压力,而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会和诱惑。所以,我有理由相信,每一个能够这样做的人,不难获得生活的充实和心灵的宁静。电邮:[email protected]


苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生,育有两子。

文章刊于《星岛日报》2023年3月9日教育版专栏「亲子同路」。


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