李建文 - 职员同乐 促进身心灵健康｜墙角寒梅
2024-01-24 12:25 
伍少梅中学作为一间「幸福学校」，除了关注学生的身心灵健康外，也致力为老师营造充满关爱的工作环境。
学校平日会为老师准备心意卡、慰问品，从细微之处为他们的工作打气，提升幸福感。第一学段考试于月中结束，感谢全体老师在这段期间的辛劳付出，从拟定试卷、反覆修订到印刷，以及试后改卷，经历了漫长的过程。特别感谢教务行政及考试组的同事，以认真、谨慎的态度对待每一份试卷，处理考试事务不遗馀力，确保考试顺利进行。
学生幸福及培育组在考试后为全校老师、非教学人员和工友举办职员同乐日，安排了「瑜伽」、「陶瓷制作」、「趣味烹饪」及「切割水仙」4项放松身心灵的活动，提供同事们工作以外的交流与合作机会，增进情谊及纾缓工作压力。
「瑜伽」由专业瑜伽导师授课，让同事通过身体动作、呼吸控制和冥想，在柔和音乐的配合下平静心神、减轻压力和焦虑，促进身心健康。「陶瓷制作」让同事发挥创意，制作独一无二的笔筒或花瓶，成为工作桌或家居的摆设。「趣味烹饪」中，同事在校外导师的指导下制作雪花酥和章鱼烧，虽然过程手忙脚乱，但最终在欢乐的气氛下制作出美味小食，除了自己享用外，也不忘分享给全体同事。「切割水仙」邀请葵涌长者互助社（屋仔）的长者导师，教授同事如何切割水仙；同事先清洗水仙头，剪去枯根，再由底至顶部轻力割开，最后将水仙头带回家浸水，预计农历新年期间开花，为家居增添新春气氛。
现今老师教学工作繁忙、费心，学校十分重视老师的身心灵健康，然而释放老师的压力，不能单靠学校，希望社会各界多欣赏、关心、理解老师的辛劳，对他们作出正面的肯定，成为他们继续坚持下去的动力。老师若有更大的能量和信心，方能为学生、下一代带来莫大的裨益。
李建文
作者为天主教慈幼会伍少梅中学校长，从事教育工作逾20载。
文章刊于《星岛日报》2024年1月24日教育版专栏「校长有情」。
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