【健康talk】预防脱发从洗发吹头做起 医生拆解洁护头发迷思

2021-03-26 15:45

随年渐长,发量难免渐减。网图
随年渐长,发量难免渐减。网图

「如果一定要为头发生长加上一个期限,我希望是一万年」,这是否你的心声呢?不少人都恃年轻时头发浓密,而频频为头发「扮靓」,经常染发及电发等,不过随年渐长,发量难免渐减,这时候就需要反思一直以来有否亏待自己的头发了!

皮肤科专科医生林嘉雯表示,脱发可分为正常或不正常;正常的新陈代谢,会使我们一天甩50至100条头发,而过度的脱发可由不同原因引致,譬如遗传等。她指出,有95%的男性型脱发或雄秃是因遗传引致,症状是发线向后移形成M字额,最后变成地中海;女士亦会因遗传而引起脱发,症状是前额及头顶发量变少,分界渐变明显。而其他原因则有由药物引起,又或压力及皮肤问题如真菌感染、严重的头疮或脂溢性皮炎等所致。

女士亦可能会因遗传而引起脱发。网图
女士亦可能会因遗传而引起脱发。网图
要头发健康,平日须依正确方法护理。网图
要头发健康,平日须依正确方法护理。网图

水温勿逾摄氏37度

要头发健康,平日须依正确方法护理。林医生指,许多人贪舒服,会用热水洗头连冲身,洗头的水温最好别超过37 °C,因热水会伤害头发及头皮。另外,大家亦应控制洗发时间,过度清洗会使头发及头皮乾燥。洗头时用指头的肉来按摩头皮,勿用指甲,因有机会抓伤头皮,造成皮肤受细菌感染。无论多贵的洗头水,切记要将其冲净,方可减低堵塞头皮毛孔的机会。护发素只须涂抹在发梢及头发中部,不应涂到头皮,亦要彻底冲洗。至于用量方面以足够便可,因如用太多,容易增加头皮敏感机会。

如何减少吹发伤害?

现时的风筒功能五花八门,很多都宣称不会伤发,但林医生就笑言,吹头的技巧比产品的各项功能更为重要。她表示,使用风筒吹发时,应把风筒的温度调到最低,风筒和头皮之间的距离不易过近,以减少热风对头皮及头发的伤害。温度过高的热风有机会使发质受损,而且如发质较乾、有皮肤敏感或湿疹的人士,他们的头皮亦较易产生过敏反应,尤其是于天气乾燥的时候。

加强版护发习惯
.外出时撑伞或戴帽子来遮阳,可防皮肤晒伤,亦可保护头发
.不应过度染发或烫发
.别过度使用电热产品如卷发器、电热造型梳、吹风机等,以防可能因为高温伤害头发。如一定要使用这些产品,须尽量减少这些产品接触头发的时间,尤其在头发非常乾燥、容易断裂的状态下,平日亦不要频密使用这些产品
.勿把头发绑得太紧
.驳发最多维持2至3个月,并注意保持头皮衞生
.不过度梳头,此举只会造成头皮过度被拉扯,有需要整理头发的时候才梳头便可

關鍵字

最新回应

關鍵字

相關新聞

You are currently at: 187235123.xyz
Skip This Ads
close ad
close ad