郑俊弘操拳浸热水几乎休克 何雁诗心痛老公廿日暴跌逾15磅

2021-06-14 19:45

虽然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。
虽然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。

TVB节目《明星运动会》拳击赛经筛选后,众艺人将于明天(15日)进行分组决赛。郑俊弘(Fred)为出战轻量级赛事要极速减磅,配合节食及运动,20日内跌超过15磅,还要浸十分烫手的热水浴,令其老婆何雁诗(Stephanie)好心痛。

Stephanie在社交网发长文:「20天跌超过15磅,每天包括3小时拳击训练,回家再跑步1小时,在你身旁也为你感到身心俱疲。平时我们工作后的乐趣就是去吃顿好的,最近每天你只能吃鸡胸和蔬菜,零糖零盐。头10天进展理想,到最后这星期我们还有10磅要跌,所以不单是吃得清淡,还要控制份量到只有两只蛋白,饿了再吃一口energy bar😞。」

虽然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。
虽然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。
Fred为甩水要日日浸热水,搞到接近休克。
Fred为甩水要日日浸热水,搞到接近休克。

Stephanie续道:「训练,跑步,晚上再浸热水凉,别以为浸热水凉好舒服,其实为了甩水,他浸的水温是热得快要烫手😔 (备注:这种方法是超级不健康,不要在家试)每次你浸浴,我必须在旁,因为每一次你上水也是几乎休克的状态😭知道你早几天在训练时候晕倒,我真的好想哭。」她曾问Fred为公司的节目牺牲健康是否值得,不过对方答她是为了证明自己做得到,Stephanie闻言也支持老公跳出Comfort zone(舒适圈),挑战自己。

Stephanie指Fred狂操,在廿日内跌超过15磅。
Stephanie指Fred狂操,在廿日内跌超过15磅。
Stephanie支持Fred为自己创造回忆,也希望启发大家挑战自己。
Stephanie支持Fred为自己创造回忆,也希望启发大家挑战自己。

此外,晋级男子组中量级赛事的容天佑,昨日在社交网上载练拳短片,硬食教练一记又一记重拳,令他忍不住大叫!而最近签约TVB的关嘉敏就大晒长腿,并留言鼓励自己:「最后两天🔥提醒自己!意志力!!顶住呀!!过埋可以食鸡髀啦!!!擂台见!🔥🔥」潘梓锋也上载练拳的相片,「无论结果系点,大家都经已尽左(咗)力...无憾了🥊🥊🥊」。

关嘉敏操拳都不忘打卡晒长腿。
关嘉敏操拳都不忘打卡晒长腿。
关嘉敏勉励自己完成比赛后可食鸡髀做奖励。
关嘉敏勉励自己完成比赛后可食鸡髀做奖励。
关嘉敏签约TVB后即转行打女路线。
关嘉敏签约TVB后即转行打女路线。
容天佑近日也积极练拳。
容天佑近日也积极练拳。
容天佑硬食教练连环拳。
容天佑硬食教练连环拳。
潘梓锋上载练拳相片。
潘梓锋上载练拳相片。

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