【健康Talk】小朋友成日甩眼镜？拣镜框注意3个准则

愈来愈来小朋友患近视要加入四眼行列，不过经常反而戴得不舒服，没有心机学习，或者容易飞甩需要不时托眼镜，原因可能是拣错镜框！注册视光师袁绍文表示，如何挑选合适镜框也是个学问，最好配合小朋友需要，既减少生活不便，又能加强保护眼睛！

袁绍文指出，佩戴不合适的镜框会带来不少问题：「太重或太紧会压住鼻梁而出现红印，甚至引致耳痛及头痛。太松则戴不稳容易移位，尤其小朋友经常低头做功课，令眼镜滑落，麻烦之馀也影响集中力。」除了日常生活不便，更有机会影响视力发展：「小朋友觉得戴眼镜不适，成日『戴下除下』，可能导致度数加深，看东西变得模糊不清。使用控制近视镜片更要小心，如果佩戴位置有偏差，效果会打个折扣。」既然合适镜框对小朋友很重要，拣选时应留意哪些地方？袁绍文有以下贴士：

1) 物料轻薄安全

小朋友活动量大又易有碰撞，跌烂眼镜事小，最怕割伤皮肤甚至眼睛，后果严重！所以最好拣弹性镜框，并且以塑胶为佳，就算不慎断裂碎片亦较少，不易伤到小朋友。另外，要注意金属或电镀等物料，有机会造成过敏，塑胶则相对安全，有美国食品药物管理局（FDA）认可就更安心。

2) 舒适可调校

如果生活和学习都离不开眼镜，拣镜框当然以舒适为大前提。不过每个人的脸型不一样，有合适鼻托配合会较理想。例如小朋友鼻梁扁的话，需要阔身鼻托以承托眼镜重量，改善因长时间佩戴而感到疲劳。鼻托不宜太紧贴面部，避免眼睫毛刷到镜片，更能减少镜片起雾，特别疫情下戴口罩容易有这个困扰。

3) 具备防滑功效

除了鼻托，可以留意镜腿能否自行调较长度，以配合小朋友头围，防止滑落，不用成日托眼镜。如果小朋友属活跃型，更可考虑在眼镜加上头带，就算佩戴高度数的厚重镜片，跑跑跳跳亦不易松脱。

ohpama授权转载