【靓妈唔易做】自称可减腰痛助产后修身 杨焉怀孕34周坚持做瑜伽

2021-07-30 06:00

Carol强调除非每日操几个钟,否则不会有大问题。
Carol强调除非每日操几个钟,否则不会有大问题。

「浸大咪神」前名杨梓瑶的杨焉(Carol)退出娱乐圈后转型成为瑜伽导师,早前宣布喜讯正在怀孕中,至今已34周,尚有一个多月BB便出世。未知是否教开瑜伽,她与林芊妤(Coffee)一样都在陀B期间继续做瑜伽及运动,而且是器械种类,睇见都令人惊讶。不过Carol好少理,昨日(29日)更打了一大段留言讲解:「好多人锺意畀意见都唔够,仲好想你采用佢嘅意见,要食乜维他命、用边个陪月、边个医生、喺边到生,当然大部分都为你好,而且佢哋亲身经历过,但呢啲唔等于你认同,可以坚持自己嘅意向的确系一门艺术。我已经将所有嘢减至6至7成,我一直都强调,‼️怀孕期间做能力范嘅嘢,唔系走去学新嘢,妈妈嘅危机意识其实好强,只系其他人明白唔到。」

Carol强调除非每日操几个钟,否则不会有大问题。
Carol强调除非每日操几个钟,否则不会有大问题。
倒立毫无难度。
倒立毫无难度。

Carol不讳言曾经有想过如果用腹肌整亲BB怎么办,但她认为除非每日操几个钟,一星期操七日都是核心运动,否则一星期锻鍊一、两日,可以保持肌肉弹性及记忆,产后便不用浪费金钱去扎肚,更以四点支持自己的意见:「第一,你冇咁易拗腰令下腰过分负重而引致腰痛;第二,减轻膝头的负荷;第三,balance得好啲冇咁易跌亲或拗柴;第四,产后收复容易好多。」不过她陀B举重,始终都要小心一点。

Carol当年有「浸大咪神」称号。
Carol当年有「浸大咪神」称号。
28周时举重。
28周时举重。

真系陀B中?
真系陀B中?

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