疫下中小学生肥胖比率急升

　　(星岛日报报道)疫情下学生停课，儿童和青少年较少外出，连带饮食和生活习惯产生转变。卫生署过去五年的数据显示，学童的肥胖比率和视力问题在疫情下都有上升趋势，其中四岁小童的肥胖比率升幅超过七成。专家建议学生要增加体能活动的时间，使用电子屏幕要配合休息，亦提醒家长要注意学生的均衡饮食。

　　卫生署比较出席健康检查的四岁小童、小一、二学生以及中一学生的超重及肥胖率，发现他们在疫情期间的肥胖比率，比疫情前的情况有显著上升。四岁小童的升幅最大，肥胖比率由二〇一六年的百分之二点七上升至去年的百分之五，升幅超过七成；初小学生亦由百分之十二点九上升至百分之二十点二；中一学生的升幅最小，升一成三。

　　疫情期间儿童的视力健康亦受到影响，卫生署发现四至五岁小童在视力普查中需要接受屈光检查的比率明显上升；需要转介到眼科专科诊所跟进的比率，由二〇一六年度的百分之八上升至百分之十三点六，小一生佩戴眼镜的比率亦由过去四个学年的百分之十一，升到上学年的百分之十四。

　　另外，卫生署八月底以问卷调查方式，访问六百六十名中、小学生在疫情期间生活习惯的转变，发现他们的体能活动次数对比疫情前均减少超过五成；户外活动次数方面，中学生减少六成半，小学生的次数更减少超过七成。卫生署社会医学顾问医生（家庭及学生健康）锺伟雄指，学生反映戴口罩感到辛苦，宁愿留在家中，然而家中运动空间不足，故活动次数明显减少。锺伟雄建议，青少年可将体能活动融入日常生活，例如做家务消耗能量。他补充，家长可举办家庭游戏，「小朋友自己做（运动），动力小一点」。

　　调查亦显示，小学生摄取高热量食物的比率增加，疫情期间家长多和子女进行亲子烹调，锺伟雄指家长可能没注意烹调高热量的食物，导致儿童吸收过多热量。卫生防护中心中央健康教育组高级营养师关淑莹建议，家长在煮食时注意烹调方式、食物搭配以及减少使用现成酱料；进行亲子烹饪时可参考「有营食肆」网站上的健康食谱。针对学童的视力问题，锺建议学生在使用电子屏幕时，要留意距离，配合适当休息。

　　锺伟雄指，疫情期间卫生署的健康服务未完全恢复，承认数据不全面，但他认为数据响起警号，只要其他学生在疫情期间都有以上习惯，亦会有影响。他指出，儿童时期的肥胖会增加成年后出现肥胖问题的机会，患有心血管疾病和癌症的风险亦会提高，建议家长和学童及早适应，调整习惯，防止情况持续恶化。他亦期望疫情稳定后，防疫措施减少，可以舒缓儿童健康问题。