健康talk｜ 每日狂甩头发好担心？发型师教4招自我检测分析脱发徵兆

都市人工作压力大，生活忙碌，脱发成为许多人担心的问题。台湾一名专业发型师教授小贴士，教导市民透过简易的4招自我检测，分析脱发异常的徵兆。

该名发型师指，脱发的原因有4种，分别为遗传性脱发、斑痕性脱发、压力型脱发及正常头发循环。其中，家族遗传难脱发问题难以避免，虽然到一定年纪会惊觉脱发问题产生，惟现时科技进步，无论是靠饮食、作息，甚至侵入的植发，都有望解决脱发问题。

发型师亦分析4个脱发的徵兆，供市民自行检测参考：

1. 脱发量增加 若每天脱发量差不多，不用过于担心，因为落发量并没有增加趋势。 2. 可见头皮范围愈来愈大 每天掉近百根头发，虽然无法一一细数，但若见到头皮范围面积愈来愈大，就是异常讯号。 3. 发质是否变得脆弱、细软 正常的发丝具有一定粗度，当正在衰退长出来的头发会愈营养不良，在未茁壮就掉落，代表毛囊已经出问题。 4. 发际线往后退 常出现在遗传脱发或男性地中海，女性在刚生产后也会有明显的头发掉落。

除了上述4点外，发型师亦分享医界所使用的检测方式，只要用大拇指及食指抓取一区块头发约50至60条头发，轻轻往上拉到发尾，检视是否掉落超过6条头发，「正常情况下可能1、2条都不会有，超过6条就真的危险了」。

若自我检测后发现异常脱发，他提醒不需过度恐慌，应好好休息，保持饮食正常，睡眠充足，但当问题恶化即为身体一大警讯，务必寻求专业医生协助。