Dada陈静拉开裤头大骚坚实人鱼线 分享极限餐单 ：腹肌是饿出来

现年33岁的陈静（Dada）积极锻练身体，即使她有著诱人的身材和甜美的样貌已经杀死不少宅男，她仍然坚持不断运动健身，而身材更一天比一天完美火辣，令网民羡慕不已！。经常会在社交网络上分享健身照的Dada，近日再上载了几张相大骚持续锻鍊出来的腹肌线条，小蛮腰上围更未见缩水，她写道：「找到好状态有很多方式，我喜欢在力量训练中挑战自我。 每一次尝试新的动作，每一次热汗淋漓，我感受到身体变得强大，内心更加专注。Ps. 其实腹肌真的是饿出来的…三天没胃口吃东西，今天跑了5k + 30min HIIT +6min plank  就回来了，当然你要有至少两年的持续锻鍊肌肉的底子。」

【点击睇DaDa性感照+餐单】：

Dada陈静近年重回电影圈。

Dada陈静积极锻练身体。

Dada有超自律饮食管理及健身习惯。

广告模特儿身分出道的Dada。

与陈柏宇拍摄道地百果园饮品广告而为人熟悉。

其后成为𡃁模拍摄性感写真集。

2012更因为《低俗喜剧》而获得香港第32届香港电影金像奖最佳女配角。

但在2013因家庭、情绪、健康和感情的问题而决定退出娱乐圈。

但同年10月向媒体道歉及宣布将重返娱乐圈。

2017年因患上耳水不平衡而被休息一年。

Dada陈静积极健身大骚腹肌线条分享美观餐单。

现年33岁的陈静（Dada）积极锻练身体。

即使她有著诱人的身材和甜美的样貌已经杀死不少宅男。

她仍然坚持不断运动健身。

而身材更一天比一天完美火辣。

令网民羡慕不已！

经常会在社交网络上分享健身照的Dada。

一直有仔细记录自己的运动量。

喜欢在力量训练中挑战自我。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

Dada IG分享饮食餐单。

经常会在社交网络上分享健身照的Dada。

近日再上载了几张相大骚持续锻鍊出来的腹肌线条。

上围更未见缩水。

而且在贴文上也附上她的餐单。

而且在贴文上也附上她的餐单。 不少网民也留言赞她身形有美感，有毅力跟恒心，但亦有网民担心她过瘦：「健康身体系好，不过唔好再瘦落去啦。」、「希望你能吃好，还能吃饱」、「太瘦」！

Dada一直有仔细记录自己的运动量，而早期更开设新IG分享饮食餐单，揭露如何练成近乎完美火辣身材。除了平时艰辛自律的运动，DaDa还配合饮食，但是食物并不单调，反而是既高级又美观，虽然大多为蔬菜和高蛋白食物，大无论在摆盘或是食物配搭上也美感十足。

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